Excesso de tela nas férias: quando o uso vira risco às crianças O uso excessivo de telas em crianças pode trazer impactos negativos para a saúde, como ansiedade, alterações de humor, redução do convívio social e outros prejuízos. Durante as férias, o acesso à tecnologia merece ainda mais atenção, pois as crianças têm mais tempo […]
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Manaus em Movimento: Corrida de Rua Reúne Milhares de Atletas e Adeptos A cidade de Manaus foi palco de uma grande celebração esportiva no domingo, 5/7, com a realização da corrida de rua “Manaus em Movimento”. O evento, promovido pela Prefeitura de Manaus, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), reuniu cerca de seis
Celebrando 30 Anos de Bem-Estar com a Bio Ritmo A Bio Ritmo, uma academia de alto padrão, está celebrando seu 30º aniversário com uma série de eventos que transformam cartões-postais de São Paulo e Rio de Janeiro em palcos para experiências de wellness. Com o objetivo de extrapolar a lógica tradicional da academia, a marca
Variedade de Exercícios e Longevidade: Um Estudo Revelador A busca por uma vida mais longa e saudável é um objetivo comum para muitas pessoas. Embora a quantidade de exercícios seja frequentemente enfatizada, um estudo recente publicado na revista BMJ Medicine sugere que a variedade de atividades físicas pode ser um fator ainda mais importante para
Nem só quantidade: variedade de exercícios é associada a mais longevidade, diz estudo Read More »
Lívia Andrade Inicia o Fim de Semana com Atividades Físicas A apresentadora e empresária Lívia Andrade compartilhou em seu Instagram como iniciou o fim de semana, mostrando registros de suas atividades físicas ao ar livre. Nas imagens, ela aparece suada, de top e short, exibindo um corpo malhado e definido. Os seguidores de Lívia Andrade
Lívia Andrade inicia o fim de semana com atividades físicas Read More »
Run for Parkinson: Um Evento de Conscientização e Inclusão O Run for Parkinson, realizado recentemente em Porto Alegre, reuniu cerca de 800 participantes que se juntaram para correr e caminhar em prol da conscientização sobre a doença de Parkinson. O evento teve como objetivo principal estimular hábitos saudáveis, promover a inclusão e dar visibilidade às
Run for Parkinson reúne cerca de 800 participantes em Porto Alegre Read More »
O Exercício Físico para Quem Quer Ir Mais Devagar — e Ter Resultados No mundo atual, onde o bem-estar está em alta, é comum encontrar pessoas buscando atividades físicas intensas, como corrida, musculação, hyrox, lutas, aulas intensas e desafios de performance. No entanto, é importante reconhecer que essa abordagem não é adequada para todos. Muitas
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Strava Lança Recurso de Recomendação de Treinos Personalizados O aplicativo Strava, conhecido por sua capacidade de registrar e analisar atividades físicas, acaba de lançar uma nova funcionalidade que oferece recomendações personalizadas de treinos para seus usuários. Essa ferramenta, chamada de Seleção de Treinos, está disponível para todos os assinantes do serviço e tem como objetivo
Strava lança recurso que recomenda treinos com base no histórico do usuário Read More »
Como usar o GymRats para você e seus amigos treinarem mais em 2026 O GymRats é um aplicativo que permite criar um grupo para você e seus amigos registrarem as atividades físicas do dia a dia. Além da opção de criar um desafio, com um ranking para ver quem está treinando mais, o app permite
Como usar o GymRats para você e seus amigos treinarem mais em 2026 Read More »
Como usar o Saúde do iOS para ficar em forma O Saúde é a plataforma de bem-estar do ecossistema da Apple, disponível para iPhone e iPad. O aplicativo reúne dados de batimentos cardíacos, sono, atividades físicas e muito mais, ajudando os usuários a permanecer em forma no dia a dia. Para começar a usar o
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