Entrar
bukib
0 bukibs
Columbus, Ohio
Hora local: 18:41
Temperatura: °C
Probabilidade de chuva: %

nutrição

Maioria da população consome menos ômega-3 do que o recomendado

Sem categoria /

Maioria da população consome menos ômega-3 do que o recomendado A importância do ômega-3 para a saúde é amplamente conhecida, mas apesar disso, a maioria da população ainda consome quantidades muito abaixo das recomendações internacionais. Uma revisão de 42 estudos publicada recentemente identificou que boa parte das pessoas não inclui alimentos ricos em ômega-3 em […]

Maioria da população consome menos ômega-3 do que o recomendado Read More »

5 aplicativos que prometem deixar sua alimentação mais saudável

Tecnologia /

5 Aplicativos para uma Alimentação mais Saudável Os aplicativos de alimentação e saúde são ferramentas valiosas para quem busca emagrecer ou manter uma dieta equilibrada. Eles permitem o controle do que é consumido ao longo do dia, acompanhamento de calorias e macronutrientes, monitoramento da ingestão de água e registro de exercícios físicos. Com gráficos, metas

5 aplicativos que prometem deixar sua alimentação mais saudável Read More »

Mama-cadela: fruta desconhecida do Cerrado surpreende por teor de vitamina A

Sem categoria /

Descobrindo a Mama-cadela: Uma Fruta Desconhecida do Cerrado A mama-cadela, também conhecida como “chicletinho do Cerrado”, é uma fruta que pode ser uma potente fonte de nutrientes, especialmente vitamina A e vitamina C. Um estudo recente da Universidade de São Paulo (USP) revelou que essa frutinha pode fornecer 80% da recomendação diária de vitamina A

Mama-cadela: fruta desconhecida do Cerrado surpreende por teor de vitamina A Read More »

EUA muda diretrizes de alimentação e recomenda maior consumo de proteína; entenda

Empresas & Economia /

Mudanças nas Diretrizes de Alimentação nos EUA O secretário de saúde dos Estados Unidos, Robert F. Kennedy Jr., anunciou recentemente novas diretrizes nutricionais para os americanos, invertendo a pirâmide alimentar tradicional. Agora, a recomendação é aumentar o consumo de carne vermelha, queijos, leite e derivados, enquanto os cereais e carboidratos devem ser evitados. Segundo o

EUA muda diretrizes de alimentação e recomenda maior consumo de proteína; entenda Read More »

Mais carne e menos açúcar: a nova dieta de Trump para os EUA

Empresas & Economia /

Nova Abordagem Alimentar nos EUA O governo dos Estados Unidos anunciou uma revisão significativa em suas diretrizes alimentares federais, com o objetivo de promover uma dieta mais saudável para a população. A nova abordagem enfatiza o aumento no consumo de proteínas, como a carne, e a redução drástica no consumo de açúcares adicionados. Essa mudança

Mais carne e menos açúcar: a nova dieta de Trump para os EUA Read More »

Alimentação Saudável: A Chave para Combater a Obesidade

Vida Saudável & Esportes /

Alimentação Saudável: A Chave para Combater a Obesidade A alimentação saudável é fundamental para manter uma vida saudável e evitar problemas de saúde, como a obesidade. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, ajuda a prevenir doenças crônicas e a manter o peso corporal saudável. Uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos, como

Alimentação Saudável: A Chave para Combater a Obesidade Read More »

PÃO DE TRIGO OU BRANCO? NUTRICIONISTA REVELA QUAL É REALMENTE MAIS SAUDÁVEL

Vida Saudável & Esportes /

Pão de Trigo ou Branco: Qual é o Mais Saudável? Quando se trata de escolher entre pão de trigo e pão branco, muitas pessoas se perguntam qual é a opção mais saudável. De acordo com nutricionistas, a escolha certa pode ter um impacto significativo na nossa saúde geral, especialmente em relação à prevenção de doenças

PÃO DE TRIGO OU BRANCO? NUTRICIONISTA REVELA QUAL É REALMENTE MAIS SAUDÁVEL Read More »

Ultraprocessados já representam quase um quarto da dieta no Brasil, aponta estudo internacional

Vida Saudável & Esportes /

Ultraprocessados: Um Quarto da Dieta Brasileira O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil atingiu um nível alarmante, representando quase um quarto da dieta nacional, de acordo com um estudo internacional recentemente publicado. Essa conclusão faz parte de uma série de artigos publicada na renomada revista The Lancet, fruto do trabalho de mais de 40 pesquisadores

Ultraprocessados já representam quase um quarto da dieta no Brasil, aponta estudo internacional Read More »

Ultraprocessados já são quase um quarto da alimentação dos brasileiros

Vida Saudável & Esportes /

Ultraprocessados: Um Desafio à Saúde Global O consumo de ultraprocessados na alimentação dos brasileiros mais que dobrou desde os anos 80, passando de 10% para 23%. Essa tendência não é exclusiva do Brasil, pois dados de 93 países mostram que o consumo de ultraprocessados aumentou ao longo dos anos em todos, à exceção do Reino

Ultraprocessados já são quase um quarto da alimentação dos brasileiros Read More »

Leite de barata é a nova promessa de nutrição entre os superalimentos?

Sem categoria /

Leite de Barata: O Novo Superalimento? De tempos em tempos, surge um novo “superalimento” que promete revolucionar os conceitos de alimentação saudável. Goji berry, linhaça, quinoa e abacate são apenas alguns exemplos. Agora, segundo cientistas, o leite de barata pode ser a nova adição à lista. Sim, você leu certo! O extrato do inseto pode

Leite de barata é a nova promessa de nutrição entre os superalimentos? Read More »