80 minutos a menos de sono já podem resultar em ganho de peso; estudo
Estudo Revela que 80 Minutos a Menos de Sono Podem Resultar em Ganho de Peso Um novo estudo publicado na revista Annals of Internal Medicine mostrou que cortar cerca de 80 minutos de descanso por noite, durante seis semanas, foi suficiente para que adultos ganhassem, em média, meio quilo e passassem mais tempo sedentários. Os […]
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