O Legado de Estelinha Bezerra Estelinha Bezerra, conhecida como a Rainha do Batom Vermelho, partiu aos 96 anos, deixando um legado que inspira mulheres de todas as idades. Sua história é um exemplo de como é possível desafiar a velhofobia e viver com alegria e coragem, independentemente da idade. Estelinha nasceu em 1930, no Ceará, […]
Contra o tempo: o que os ‘superenvelhecedores’ ensinam sobre manter a cabeça afiada Pesquisadores da Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, vêm investigando há mais de 25 anos um grupo de idosos com 80 anos ou mais conhecidos como “superenvelhecedores”, com o objetivo de entender por que algumas pessoas conseguem manter uma acuidade mental excepcional na
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5 Coisas a Evitar para Viver Mais Quando se trata de viver uma vida mais saudável, muitas pessoas pensam em fazer exercícios físicos e evitar o álcool. No entanto, o cirurgião vascular, torácico e geral Jeremy London criou uma lista de cinco coisas que as pessoas devem evitar para retardar o processo de envelhecimento, e
O que devemos evitar para viver mais? Veja 5 coisas (e o álcool não é uma delas) Read More »
Introdução Um novo estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society sugere que ter uma atitude otimista pode ajudar a proteger contra a demência, diminuindo o risco em pelo menos 15%. Essa descoberta é mais uma evidência de que uma perspectiva positiva da vida pode contribuir para o envelhecimento saudável. Método do Estudo Os
Ser mais otimista pode diminuir o risco de demência, diz novo estudo Read More »
Cientistas Descobrem um Novo Eixo Biológico que Determina Quanto Tempo Vivemos Um estudo recente com mamíferos revelou que um processo chamado splicing alternativo varia de formas precisas e previsíveis entre espécies de vida curta e de vida longa. Essa descoberta identifica um eixo biológico inteiramente novo de regulação da longevidade, que opera de forma independente
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Viver mais já não basta: a ciência agora quer garantir décadas com saúde O tema de viver mais e melhor é um dos mais relevantes da atualidade, e agora ganha uma nova referência no Brasil com o lançamento do livro “Super Agers: o segredo da longevidade saudável”, do cardiologista e pesquisador Eric Topol. O livro
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Execícios Físicos e Envelhecimento Saudável Praticar atividades físicas é fundamental para um envelhecimento mais saudável. Especialistas defendem que a prática regular de exercícios pode evitar doenças e garantir mais mobilidade e autonomia ao longo da vida. Segundo a médica e professora de geriatria, Karoline Fiorotti, o sedentarismo está associado ao aumento de doenças crônicas, como
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Exercícios Físicos e Envelhecimento Saudável Praticar atividades físicas é fundamental para um envelhecimento mais saudável. Especialistas defendem que a prática regular de exercícios pode evitar doenças e garantir mais mobilidade e autonomia ao longo da vida. Segundo a médica e professora de geriatria Karoline Fiorotti, o sedentarismo está associado ao aumento de doenças crônicas, como
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Medo de Envelhecer: Um Fator que Pode Acelerar a Idade Biológica Um recente estudo conduzido pela Universidade de Nova York sugere que a preocupação constante com o envelhecimento pode ter um impacto negativo na saúde, acelerando o processo de envelhecimento biológico. A pesquisa, publicada na revista científica Psychoneuroendocrinology, analisou dados de 726 participantes e encontrou
Medo de envelhecer pode acelerar a idade biológica, aponta estudo Read More »
Estudo Suíço Descobre Chave para o Envelhecimento Saudável Um estudo recente realizado na Suíça, conhecido como “SWISS100”, buscou entender o que distingue biologicamente as pessoas que ultrapassam a marca dos 100 anos de idade. A investigação, conduzida pelas Universidades de Genebra e Lausanne, identificou 37 proteínas no sangue de centenários que estão associadas a mecanismos
