Estudo Comprova que Engajamento com Arte e Cultura Desacelera o Envelhecimento Biológico
Um novo estudo publicado no periódico Innovation in Aging, conduzido no Reino Unido, sugere que o engajamento com arte e cultura é capaz de desacelerar o relógio biológico e melhorar a saúde de forma mensurável. De acordo com a pesquisa, atividades como visitar museus, cantar, dançar, fotografar ou simplesmente visitar um patrimônio histórico podem ter um impacto positivo no corpo.
A autora principal do estudo, Daisy Fancourt, afirma que os resultados demonstram o impacto das artes na saúde em nível biológico e fornecem evidências para que o engajamento artístico e cultural seja reconhecido como um comportamento promotor de saúde, de forma similar ao exercício físico.
Tipos de Atividades Avaliadas
A pesquisa avaliou quatro tipos de atividade:
- Artes participativas (como cantar, dançar, pintar, fotografar e artesanato)
- Artes receptivas (como visitar exposições e eventos)
- Visitas a patrimônios históricos (parques, edifícios e monumentos)
- Outras atividades culturais (museus, bibliotecas e arquivos)
Os resultados indicam que pessoas que praticam alguma dessas atividades ao menos uma vez por semana apresentam uma desaceleração de 4% no envelhecimento biológico, enquanto quem o faz uma vez por mês registra redução de 3%.
Além disso, o estudo aponta mecanismos pelos quais a cultura age no organismo, como a ativação de genes relacionados à secreção de dopamina, à função sináptica e à neurogênese quando se ouve música. Atividades culturais também promovem identificação social e senso de pertencimento a uma coletividade, fatores cruciais para o enfrentamento do estresse e o fortalecimento da resiliência psicológica.
Os autores concluem que as evidências justificam a integração das atividades artísticas e culturais nas políticas públicas de saúde, apresentando um caminho acessível e enriquecedor para um envelhecimento saudável.
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