Veja também Mario Kart.

O Trabalho Atrapalha a Vida? Saiba como Ser Mais Relaxado e Produtivo ao Mesmo Tempo

Marie Curie, uma das cientistas mais destacadas da história, não apenas abriu novos caminhos científicos ao ganhar dois Prêmios Nobel, mas também foi uma mãe dedicada. Após a morte precoce de seu marido, ela criou suas duas filhas sozinha, demonstrando que é possível conciliar papéis aparentemente conflitantes de forma harmoniosa. Sua filha mais velha, por exemplo, também ganhou um Prêmio Nobel de Química, mostrando como a combinação de interesses pode levar a resultados notáveis.

Nossa vida é composta por múltiplos objetivos, incluindo família, saúde, lazer, comunidade e carreira. Cada um desses objetivos é importante e faz parte de quem somos. No entanto, muitas vezes nos sentimos divididos entre esses objetivos, como se a busca por um significasse sacrificar outro. Mas será que realmente precisamos fazer essa escolha?

Em nossa pesquisa, descobrimos que a maneira como as pessoas veem a relação entre seus objetivos é fundamental. Aqueles que experimentam maior harmonia entre as aspirações tendem a ver seus objetivos de uma de duas maneiras: como um objetivo pode impulsionar o outro, ou como o sucesso em um objetivo pode complementar o outro. Por exemplo, ter sucesso em uma carreira pode ajudar a financiar uma viagem desejada, ou desfrutar de férias pode ajudar a voltar revigorado e pronto para fazer um bom trabalho.

Para criar harmonia entre seus objetivos, é importante encontrar uma maneira de integrá-los mentalmente, imaginando as formas como seus objetivos podem estar conectados. Isso pode ser feito listando os principais objetivos de vida e as atividades específicas necessárias para alcançar cada um, e então procurando conexões entre os objetivos.

Além disso, a harmonia de objetivos também se desenvolve por meio do aprendizado social e ao longo do tempo. Nossa cultura nos ensina como os objetivos se relacionam, e as expectativas culturais moldam as percepções de harmonia entre trabalho e família. Em culturas coletivistas, por exemplo, a harmonia e a prevenção de conflitos são valorizadas, o que se estende à forma como as pessoas vivenciam seus objetivos como interconectados.

Os benefícios da harmonia de objetivos são numerousos. Ela aumenta a motivação, pois buscar um objetivo também ajuda outros. Além disso, a harmonia de objetivos promove o bem-estar ao reduzir a ansiedade que advém da pressão do tempo e do conflito de objetivos. Quando os objetivos parecem conectados, você é menos propenso a se sentir sobrecarregado ou esgotado.

No entanto, é importante reconhecer que, às vezes, o conflito de objetivos é benéfico. Em alguns casos, é necessário definir prioridades e fazer escolhas. A harmonia de objetivos não significa que todos os objetivos sejam igualmente importantes ou que não haja conflitos. Em vez disso, significa que os objetivos podem ser alinhados de forma a trabalhar em conjunto, e que, quando necessário, é possível priorizar um objetivo sobre o outro.

Empresas que investem em equilíbrio entre vida pessoal e profissional, por meio de horários flexíveis, opções remotas ou creches subsidiadas, já promovem a harmonia de objetivos entre os papéis profissional e familiar dos funcionários. No entanto, mais pode ser feito. Um local de trabalho que incentiva o movimento, como reuniões em pé ou caminhando, permite que os funcionários avancem seus objetivos profissionais e de saúde ao mesmo tempo.

Em resumo, a harmonia de objetivos não é apenas possível, mas também benéfica. Ela aumenta a motivação, promove o bem-estar e permite que as pessoas trabalhem em direção aos seus objetivos de forma mais produtiva e com menos sacrifícios. Ao reconhecer as conexões entre os objetivos e priorizar quando necessário, é possível criar uma sinfonia de objetivos que trabalhem em conjunto, em vez de uma dissonância que nos faça sentir divididos.

Este conteúdo pode conter links de compra.

Fonte: link