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bem-estar

Caminhada linfática é o exercício mais fácil que existe, e pode mudar a sua rotina

Sem categoria /

Caminhada Linfática: O Exercício Mais Fácil e Saudável A caminhada linfática é um exercício simples e acessível que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico. Esse tipo de caminhada é mais intencional do que um passeio comum, pois envolve uma maior consciência sobre a forma como você se […]

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“Tenho refletido sobre isso”: milionário de 48 anos que expôs rotina extrema para voltar a ter corpo de 18 anos acredita ter levado a busca pela longevidade “longe demais”

Games /

Busca pela Longevidade: Um Limite a Ser Considerado Um milionário de 48 anos, conhecido por sua rotina extrema para manter um corpo de 18 anos, tem refletido sobre sua busca pela longevidade após receber um diagnóstico de uma doença autoimune. Essa jornada, que inicialmente pareceu uma obsessão saudável, agora é vista sob uma luz diferente,

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Anitta suspenderá venda de álcool em turnê para promover meditação, ioga e autocuidado

Espetáculos /

Anitta Inova em Turnê com Foco em Bem-Estar A cantora Anitta está prestes a embarcar em uma nova turnê que promete ser diferente de tudo o que seus fãs já viram. Em uma decisão inovadora, Anitta anunciou que suspenderá a venda de álcool durante os shows, buscando promover uma atmosfera mais saudável e consciente. Essa

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A Arte de Retornar À Vida o Poder da Contribuição e da Integração Pessoal

Carreira & Habilidades, Conhecimentos /

A Arte de Retornar À Vida o Poder da Contribuição e da Integração Pessoal A jornada para superar a depressão atinge o seu ápice quando percebemos que a nossa existência possui um impacto real no ambiente. O quarto pilar da metodologia foca precisamente na ideia de que contribuir com o mundo externo é o que

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A Excelência Humana Através da Integração da Alma e do Desempenho

Carreira & Habilidades, Conhecimentos /

A Excelência Humana Através da Integração da Alma e do Desempenho A busca pela alta performance no mundo contemporâneo costuma ser confundida com um estado de produtividade frenética e constante. No entanto, a verdadeira excelência não é um destino final que se alcança apenas uma vez para depois permanecer estático. Para trilhar esse caminho de

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Zendaya fala sobre beleza e a tendência de bem-estar que jamais experimentaria

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Zendaya Fala Sobre Beleza e Bem-Estar Zendaya está vivendo um ano incrível, com uma sequência de turnês de divulgação de filmes e uma parceria com a Prada Beauty para a nova fragrância Prada Paradoxe Sweet Chemistry. Em uma entrevista, ela compartilhou suas rotinas de beleza e bem-estar, incluindo o cuidado com o cabelo e a

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Simone Biles revela que carrega remédio de emergência para ansiedade em sua bolsa de grife

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Simone Biles Abre Sobre Sua Saúde Mental A ginasta olímpica Simone Biles, de 29 anos, continua a compartilhar informações sobre sua saúde nas redes sociais. Em um vídeo publicado no Instagram, ela mostrou o conteúdo de sua bolsa de grife Birkin marrom e revelou que carrega medicamentos para ansiedade de “emergência” sempre que viaja. Além

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Estudo revela 4 tipos de pensadores. Descubra qual você é

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Estudo Revela 4 Tipos de Pensadores: Descubra Qual Você É Um estudo recente realizado por economistas da Claremont Graduate University, nos Estados Unidos, e da Universidade de Wuhan, na China, identificou quatro perfis predominantes de pensamento: os preocupados, os domésticos, os pensadores corporais e aqueles que equilibram carreira e lazer. Essa pesquisa, publicada em julho,

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Jeff Bezos diz que trabalhar mais é a cura para a ansiedade: “O estresse desaparece”

Empresas & Economia /

Jeff Bezos e a Ansiedade: O Poder do Trabalho Jeff Bezos, fundador da Amazon e uma das pessoas mais ricas do mundo, compartilhou sua visão sobre como lidar com a ansiedade e o estresse. Em uma palestra em 2017, Bezos afirmou que, quando se sente estressado, ele percebe que é porque não está fazendo nada

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Corpo, mente e algoritmos: como não deixar de ser humano no mundo sintético

Empresas & Economia /

Corpo, Mente e Algoritmos: Uma Jornada para Manter a Humanidade O mundo atual está cada vez mais imerso em tecnologia e algoritmos, tornando-se um desafio manter a essência da humanidade. O caso do pesquisador e advogado Ronaldo Lemos, um dos maiores especialistas em tecnologia do Brasil, é um exemplo notável. Aos 33 anos, com uma

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