A influenciadora Thais Carla surpreendeu seus seguidores ao revelar as mudanças significativas em sua alimentação, que se tornaram um pilar fundamental em sua jornada de autocuidado. Em uma entrevista recente, Thais compartilhou detalhes de como adaptou seus hábitos alimentares, priorizando pequenas porções e alimentos nutritivos como proteínas, legumes e frutas. As revelações de Thais Carla mostram o impacto positivo de uma alimentação consciente e equilibrada.

“A minha alimentação mudou. Hoje como porções menores, mais equilibradas e com muito mais atenção ao que meu corpo precisa. É como se eu nascesse de novo”, disse Thais Carla.

Para Thais, o processo foi além de simplesmente mudar o que comia; envolveu uma transformação completa na forma como se relaciona com a comida. Ela mencionou que precisou “reaprender a mastigar”, transformando cada refeição em um momento de atenção plena e cuidado consigo mesma. Essa abordagem demonstra uma mudança de mentalidade em relação à alimentação, encarando-a não apenas como uma necessidade física, mas como uma prática de autocuidado e bem-estar.

A influenciadora também compartilhou os desafios e as surpresas ao longo do caminho. Abrir mão de certos alimentos que apreciava, como café com açúcar e bebidas alcoólicas, exigiu disciplina e determinação. No entanto, essa renúncia abriu espaço para a descoberta de novos sabores e alimentos que antes passavam despercebidos em sua rotina. Thais mencionou, com bom humor, que começou a apreciar alimentos como abobrinha, ovo cozido e peixe, este último agora preparado de diversas formas em suas refeições.

Essa jornada de redescoberta alimentar de Thais Carla serve de inspiração para muitas pessoas que buscam uma relação mais saudável e equilibrada com a comida. Ao compartilhar suas experiências e aprendizados, a influenciadora incentiva seus seguidores a explorarem novos sabores, a priorizarem o autocuidado e a transformarem a alimentação em um ato de amor e respeito pelo próprio corpo. A atitude de Thais Carla é louvável, mostrando que é possível encontrar prazer e satisfação em uma alimentação nutritiva e consciente.