Uma História de Sucesso no Mundo do Fitness Digital A australiana Kayla Itsines é um exemplo inspirador de como a determinação e a paixão podem levar ao sucesso. Aos 22 anos, ela já havia alcançado o primeiro milhão de dólares com seu negócio de fitness digital. Mais recentemente, ela vendeu seu aplicativo “Sweat” por uma […]
7 Aplicativos para Treinar em Casa sem Precisar de Academia Praticar exercícios físicos é fundamental para manter a saúde e o bem-estar em dia. Com a ajuda de aplicativos, é possível realizar treinos práticos e eficientes em casa, sem precisar frequentar academias. Neste artigo, vamos explorar 7 aplicativos que prometem ajudar você a manter o
7 apps que prometem ajudar você a treinar em casa — sem pisar na academia Read More »
Strava Lança Recurso de Recomendação de Treinos Personalizados O aplicativo Strava, conhecido por sua capacidade de registrar e analisar atividades físicas, acaba de lançar uma nova funcionalidade que oferece recomendações personalizadas de treinos para seus usuários. Essa ferramenta, chamada de Seleção de Treinos, está disponível para todos os assinantes do serviço e tem como objetivo
Strava lança recurso que recomenda treinos com base no histórico do usuário Read More »
8 Aplicativos de Treino de Academia para Começar 2026 com Mais Saúde Depois dos excessos de fim de ano, muitas pessoas planejam adotar uma rotina fitness para o ano seguinte. Seja em casa ou na academia, é possível recorrer a aplicativos de treino que oferecem exercícios e ferramentas para cuidar do corpo e da mente.
8 apps de treinos de academia para começar 2026 com mais saúde Read More »
