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Autoestima

‘Estar no controle’ pode ser o segredo para envelhecer com menos estresse, diz pesquisa

Empresas & Economia /

Envelhecer com Menos Estresse: O Poder de Estar no Controle A busca por uma vida saudável e feliz é um objetivo comum para muitas pessoas, especialmente à medida que envelhecemos. Uma pesquisa recente sugere que a sensação de estar no controle pode ser fundamental para reduzir os níveis de estresse e melhorar a qualidade de […]

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Antes e depois de Anitta: popstar abre o jogo sobre sua nova aparência

Música /

Anitta Abre o Jogo sobre Sua Nova Aparência A popstar Anitta surpreendeu seus seguidores ao fazer um raro comentário sobre sua aparência física. Em uma entrevista recente, a cantora abordou os efeitos dos procedimentos estéticos que realizou nos últimos tempos, revelando como essas mudanças impactaram sua percepção pessoal e sua autoestima. Conhecida por sua autenticidade

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Rafaella Justus posa em novas fotos: “Menos perfeição, mais autenticidade”

Sem categoria /

Rafaella Justus: A Busca por Autenticidade e Beleza Interior Rafaella Justus, a jovem filha de Ticiane Pinheiro e Roberto Justus, compartilhou recentemente novas fotos em seu Instagram, mostrando um look encantador e uma mensagem inspiradora. Com um look “tomara que caia nude” e uma pose caprichada, Rafaella escreveu: “Menos perfeição, mais autenticidade”. Essa mensagem reflete

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Jesy Nelson celebra a maternidade e o amor pelo próprio corpo

Música /

Jesy Nelson Celebra a Maternidade e o Amor pelo Próprio Corpo A cantora Jesy Nelson, ex-integrante do grupo Little Mix, compartilhou recentemente uma experiência pessoal e marcante em suas redes sociais: a maternidade. Em um relato sincero, ela abriu seu coração sobre os desafios que enfrentava em relação ao próprio corpo e sobre como a

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Como cabelo de Maria de Fátima rejeitou racismo e virou febre entre cacheadas após ‘Vale Tudo’

Espetáculos /

Como o Cabelo de Maria de Fátima Virou um Símbolo de Empoderamento O cabelo de Maria de Fátima, personagem interpretada por Bella Campos na novela “Vale Tudo”, se tornou um fenômeno entre as mulheres cacheadas e crespas. O corte volumoso e curto da personagem é uma referência à beleza natural e ao empoderamento feminino, especialmente

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Síndrome do “quase”: E quando falta de confiança pesa mais do que qualificação?

Empresas & Economia /

Introdução à Síndrome do Quase A Síndrome do Quase é um fenômeno psicológico que afeta muitas pessoas, especialmente profissionais, que se sentem inseguros sobre suas habilidades e competências, mesmo quando estão qualificados para uma determinada tarefa ou vaga de emprego. Essa sensação de insuficiência pode levar a uma série de consequências negativas, incluindo a perda

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Redes Sociais e Padrões de Beleza: Como Proteger Sua Saúde Mental

Vida Saudável & Esportes /

Introdução As redes sociais têm se tornado uma parte integral da vida cotidiana, influenciando não apenas a forma como nos comunicamos, mas também como nos percebemos e nos sentimos em relação a nós mesmos. Os padrões de beleza amplamente divulgados nas plataformas de mídia social podem ter um impacto significativo na saúde mental, afetando a

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