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Ansiedade

Antidepressivos: 8 Verdades Que Poucos Sabem (Mas Deveriam Saber)

Vida Saudável & Esportes /

Antidepressivos: 8 Verdades Que Poucos Sabem (Mas Deveriam Saber) Os antidepressivos são medicamentos amplamente utilizados para tratar condições como depressão e ansiedade. No entanto, existem muitas verdades sobre esses medicamentos que poucas pessoas conhecem, mas que são fundamentais para entender seu papel na saúde mental. Em primeiro lugar, é importante destacar que os antidepressivos salvam […]

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Unimed Porto Alegre alerta para a importância do cuidado com a saúde mental durante o verão

Vida Saudável & Esportes /

Unimed Porto Alegre Alerta para a Importância do Cuidado com a Saúde Mental durante o Verão O início de 2026 será marcado pela campanha Janeiro Branco, um movimento nacional dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental. Durante o verão, período marcado por mudanças na rotina, férias, maior exposição social e altas temperaturas, o

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De acordo com os psicólogos, pessoas que cresceram nos anos 60 e 70 desenvolveram forças mentais que a Geração Z está perdendo

Games /

A Saúde Mental nas Diferentes Gerações É comum ouvir que a Geração Z valoriza a saúde mental acima de tudo, o que parece ser uma abordagem excelente para a vida. No entanto, ao olhar mais de perto, nota-se que os jovens estão registrando níveis recordes de estresse. Isso levanta uma questão importante: as gerações anteriores

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Janeiro Branco 2026 propõe desacelerar para cuidar da saúde mental

Vida Saudável & Esportes /

Janiero Branco 2026: Um Chamado à Reflexão sobre a Saúde Mental O mês de janeiro de 2026 é marcado pela campanha “Janiero Branco”, uma iniciativa nacional que visa alertar a população sobre a importância do cuidado emocional e da saúde mental. Diante do agravamento dos transtornos de ansiedade e depressão, essa campanha surge como um

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Redes Sociais: Como Elas Moldam Seu Comportamento e Afetam Sua Saúde Mental

Vida Saudável & Esportes /

Introdução às Redes Sociais e Saúde Mental As redes sociais têm se tornado uma parte integral da vida diária de muitas pessoas, influenciando significativamente o comportamento humano e a saúde mental. A constante exposição a essas plataformas pode levar a um vício digital, afetando a concentração, o bem-estar e a saúde mental como um todo.

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“Depressão de Natal”: Por que é tão fácil ficar triste em dezembro e como lidar

Empresas & Economia /

Entendendo a “Depressão de Natal” O mês de dezembro é tradicionalmente associado a festividades, encontros familiares e um clima de alegria. No entanto, para muitas pessoas, essa época do ano pode ser difícil de atravessar devido à carga emocional que carrega. Especialistas em psicologia e psiquiatria apontam que a combinação de fatores como a pressa

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Probióticos podem ser benéficos para pessoas com ansiedade, sugere estudo brasileiro

Sem categoria /

Probióticos e Ansiedade: Um Estudo Brasileiro Sugere Benefícios O intestino, frequentemente chamado de “segundo cérebro”, desempenha um papel crucial na regulação do humor e das funções cognitivas. Isso ocorre devido à presença de mais de 100 milhões de células nervosas e à produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bem-estar. O eixo intestino-cérebro é responsável

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Medrosos, negativos e cínicos: estudo revela retrato da geração Z

Empresas & Economia /

Estudo Revela o Retrato da Geração Z: Medrosos, Negativos e Cínicos Um estudo recente realizado pelo professor Gabriel Rubin, da Universidade Estadual de Montclair, em Nova Jersey, revelou que a Geração Z, nascida entre 1997 e 2012, vê o mundo como um “lugar assustador”. Essa percepção é influenciada por fatores como as experiências durante os

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