Dependência Digital: Como Seu Celular Influencia Seu Comportamento O uso excessivo do celular pode levar a uma dependência digital, afetando a saúde mental e a concentração. Isso ocorre porque o cérebro humano é projetado para responder a estímulos, e os celulares são projetados para fornecer esses estímulos de forma constante. Os vídeos curtos, como os […]
Seu celular sabe que você está viciado — e explora isso Read More »
Demi Lovato: Como Aproveitar Festas sem Beber e Driblar a Ansiedade A cantora Demi Lovato sabe como se divertir sem precisar de álcool. Em uma entrevista recente, ela compartilhou conselhos para quem quer aproveitar festas sem beber, destacando a importância de estar cercada de boas energias e das pessoas certas. Para Lovato, a companhia faz
Demi Lovato revela como aproveita festas sem beber e dribla a ansiedade Read More »
Medo de IA: Como a Ansiedade com Novas Tecnologias Tem Motivo O escritor Douglas Adams, conhecido por seu trabalho no Guia do Mochileiro das Galáxias, também foi um colunista experiente que compartilhou insights divertidos sobre a tecnologia. Em um de seus artigos, ele descreveu um conjunto de regras que descrevem nossas reações às tecnologias, incluindo
Medo de IA – como a ansiedade com novas tecnologias, às vezes, tem motivo Read More »
Dependência Digital: Entenda os Sinais de Alerta do Uso Excessivo do Celular O uso excessivo do celular é uma preocupação crescente para a saúde mental. De acordo com uma pesquisa, os brasileiros passam, em média, 5,02 horas por dia usando o celular, o que nos coloca no top 5 dos países com mais tempo de
Dependência digital: entenda os sinais de alerta do uso excessivo do celular Read More »
Introdução As redes sociais têm se tornado uma parte integrante da nossa vida diária, permitindo que nos conectemos com amigos, familiares e até mesmo com desconhecidos. No entanto, essa constante exposição às vidas dos outros pode levar a uma armadilha perigosa: a comparação. Comparar-se com os outros nas redes sociais pode gerar sentimentos de inadequação,
Como parar de se comparar nas redes socias Read More »
Explosões de Raiva: Um Sinal de Alerta para a Saúde Mental As explosões de raiva são um fenômeno cada vez mais comum em nossa sociedade, onde o estresse e a pressão psicológica parecem não ter limites. Quando o corpo não aguenta mais reprimir o estresse, as consequências podem ser devastadoras, afetando não apenas a saúde
EXPLOSÕES DE RAIVA: QUANDO O CORPO NÃO AGUENTA MAIS REPRIMIR O ESTRESSE Read More »
Assucena: “Ano novo, terapia em dia” Com o fim de janeiro de 2026, é hora de refletir sobre a importância da terapia em nossas vidas. O mundo está cada vez mais complexo, com uma infinidade de informações e estímulos que nos bombardeiam constantemente. É fácil se perder nessa hiper-informatividade e esquecer quem somos e o
Assucena: “Ano novo, terapia em dia” Read More »
Dove Cameron: Ansiedade e Trauma após a Morte do Pai A cantora e atriz Dove Cameron, de 30 anos, compartilhou recentemente uma história emocional sobre como a morte trágica de seu pai afetou sua vida e relação com ligações telefônicas. Durante uma entrevista no podcast Call Her Daddy, Dove revelou que sofre de ansiedade ao
Dove Cameron desabafa sobre ansiedade após morte trágica do pai Read More »
Treinamento no SUS: Fortalecendo o Atendimento para Casos de Depressão e Ansiedade O Sistema Único de Saúde (SUS) deu início a uma nova estratégia para capacitar profissionais da rede básica de saúde, com o objetivo de melhorar o atendimento a casos leves de depressão e ansiedade. Essa iniciativa visa ampliar o volume de acolhimento voltado
Treinamento no SUS fortalece atendimento para casos de depressão e ansiedade Read More »
O que aconteceria com você após 3 meses sem redes sociais? Imagine passar três meses sem acesso a redes sociais, sem notificações constantes e sem a necessidade de estar sempre conectado. Essa é a realidade dos participantes do reality show Big Brother Brasil, que vivem em um ambiente isolado sem acesso a celulares ou internet.
O que aconteceria com você após 3 meses sem redes sociais? Psicólogo responde Read More »
