Truques Simples para Emagrecer sem Dieta Rígida nem Academia Perder peso é um objetivo comum para muitas pessoas, mas a ideia de seguir uma dieta rígida ou frequentar uma academia pode parecer intimidadora. No entanto, existem mudanças simples que podem ser feitas no dia a dia para alcançar esse objetivo sem sacrifício. Uma das principais […]
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Armazenamento de Frutas e Legumes: O que Não Deve Ir à Geladeira Manter frutas e legumes frescos por mais tempo é um desafio diário em muitas casas. No entanto, a geladeira nem sempre é a melhor solução, pois o frio pode alterar a textura, o sabor e até mesmo acelerar o processo de deterioração de
Quais legumes e frutas não botar na geladeira? 10 coisas para ficar fora Read More »
Ortorexia Nervosa: O Perigo da Obsessão pela Alimentação Saudável A busca por uma alimentação saudável é fundamental para o bem-estar e a prevenção de doenças. No entanto, em alguns casos, essa busca pode se tornar uma obsessão, conhecida como ortorexia nervosa. Essa condição é caracterizada por uma preocupação excessiva com a “pureza” e a qualidade
Gracyanne Barbosa Apresenta Linha Própria de Ovos: Um Sonho Realizado Gracyanne Barbosa, uma das figuras mais influentes no universo fitness, decidiu expandir sua atuação para além das redes sociais e dos palcos. Ela acaba de lançar uma linha própria de ovos, nomeada Gracyovos, que reflete sua filosofia de vida e imagem pública associada à disciplina
Gracyanne Barbosa aposta em linha própria de ovos Read More »
Dieta Vegana: Uma Opção Eficaz para Perda de Peso A busca por uma dieta eficaz para perda de peso é um tema recorrente entre aqueles que desejam melhorar sua saúde e bem-estar. Recentemente, um estudo publicado na revista científica Frontiers in Nutrition comparou a dieta vegana e a dieta mediterrânea, concluindo que a primeira é
Dieta vegana é melhor que a mediterrânea para perda de peso, conclui estudo Read More »
Consumo de Açúcar nos Primeiros Mil Dias de Vida Afeta a Saúde do Coração 60 Anos Depois Uma pesquisa publicada na revista científica The BMJ revelou que a restrição de açúcar durante a gravidez e os dois primeiros anos de vida está associada a um menor risco de doenças cardiovasculares seis décadas depois. Os britânicos
Consumo de açúcar nos 1ºs mil dias de vida afeta a saúde do coração 60 anos depois Read More »
Cuide da Sua Próstata: Dicas para uma Vida Saudável e Livre de Problemas A saúde da próstata é um tema importante para os homens, especialmente após os 40 anos de idade. A prevenção é fundamental para evitar problemas como o câncer de próstata, que é uma das principais causas de morte por câncer em homens.
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Chia: O Consumo Correto da Semente O consumo de chia é recomendado para pessoas que buscam perder peso, pois a semente pode ser inserida em iogurtes, smoothies gelados ou outras comidas mais líquidas, aumentando a saciedade e reduzindo a quantidade de comida ingerida. No entanto, é fundamental comer a chia já hidratada, pois não seguir
Chia: veja qual é a maneira correta de consumir a semente Read More »
Obesidade e Consumo de Ultraprocessados entre Gestantes Brasileiras Uma pesquisa recente conduzida pela Universidade de Fortaleza (Unifor) e Universidade Federal do Ceará (UFC) revelou um aumento significativo na obesidade entre gestantes brasileiras entre 2008 e 2022. A prevalência de obesidade entre gestantes adultas passou de 13,3% para 29,9%, enquanto entre adolescentes grávidas, evoluiu de 4,5%
Um Negócio de Alimentação Saudável em Expansão O setor de alimentação saudável é conhecido por ser extremamente competitivo, com margens de lucro apertadas e consumidores cada vez mais atentos ao que está no rótulo dos produtos. Nesse cenário desafiador, dois irmãos mineiros conseguiram alcançar um feito notável: transformar um investimento inicial de apenas R$ 50
Negócio aberto com R$ 50 e sem investidor cresce e tira mercado de gigantes Read More »
