Merluza Assada: Uma Opção Saudável e Simples A merluza assada é um prato delicioso e saudável que pode ser preparado de forma simples e rápida. Com um molho de tomate e legumes, essa receita é capaz de agradar até quem não é fã de peixe. Incluir peixe na rotina alimentar é fundamental para uma dieta […]
Merluza assada: saudável e simples Read More »
5 Melhores Aplicativos para Contar Calorias Gratuitos: Uma Análise Detalhada Os aplicativos para contar calorias estão se tornando cada vez mais completos e podem ser grandes aliados para quem deseja emagrecer, manter o peso ou ganhar massa muscular. Disponíveis para Android e iPhone (iOS), esses apps permitem registrar refeições, acompanhar metas diárias e monitorar o
5 melhores apps para contar calorias gratuito: testamos TODOS Read More »
Repetir Refeições: Um Caminho para o Emagrecimento? Um estudo recente conduzido pela Drexel University, nos Estados Unidos, sugere que manter uma rotina alimentar com refeições repetidas pode ser benéfico para quem busca perder peso. A pesquisa, publicada na revista Health Psychology, da Associação Americana de Psicologia, analisou dados de 112 adultos com sobrepeso ou obesidade
Repetir refeições ajuda a emagrecer? Veja o que diz estudo Read More »
Benefícios do Sono e Atividade Física para a Saúde do Coração Pequenas mudanças na rotina podem trazer benefícios significativos para a saúde do coração. Um estudo recente publicado na revista European Journal of Preventive Cardiology revelou que 11 minutos a mais de sono por noite, 4,5 minutos adicionais de atividade física moderada a vigorosa e
Como 11 minutos a mais de sono podem reduzir chance de problemas no coração Read More »
Larissa Manoela: Um Dia de Esporte na Praia e um Lanche Delicioso A atriz Larissa Manoela foi vista aproveitando um dia de esporte na praia, onde praticou atividades físicas e se divertiu ao sol. Após um dia cheio de exercícios e diversão, ela decidiu recompensar-se com um lanche típico brasileiro: o pastel. Além do pastel,
Larissa Manoela aproveita pastel e caldo de cana após dia de esporte na praia Read More »
Chia vs. Abóbora: Qual escolher? Quando se trata de escolher entre sementes de chia e sementes de abóbora, é importante considerar os benefícios nutricionais e de saúde de cada uma. Ambas são consideradas superalimentos e oferecem uma variedade de vantagens para a saúde. As sementes de chia são ricas em proteína vegetal, ômega 3 e
Chia vs. Abóbora: Qual escolher? Read More »
Danone Expande Presença no Mercado de Nutrição Funcional com Aquisição da Huel A Danone, uma das principais empresas de alimentos e bebidas do mundo, deu um passo significativo em sua estratégia de expansão no mercado de nutrição funcional. Nesta segunda-feira, 23, a empresa anunciou que havia firmado um acordo definitivo para adquirir a Huel, uma
Danone assina compra da marca Huel e avança em mercado bilionário de nutrição funcional Read More »
Alimentos para um Sono Profundo Os nutricionistas destacam a importância de uma alimentação equilibrada para promover um sono profundo e reparador. A nutrição noturna desempenha um papel fundamental na qualidade do sono, e certos alimentos podem ser aliados poderosos contra a insônia e o cansaço. Uma dieta rica em nutrientes essenciais pode transformar sua alimentação
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Dia Mundial Sem Carne e o Protagonismo dos Vegetais na Alta Gastronomia O Dia Mundial Sem Carne é uma oportunidade para refletir sobre a importância dos vegetais na nossa alimentação e como eles estão ganhando espaço como protagonistas na alta gastronomia. Por muito tempo, os vegetais tinham um papel secundário na mesa, servindo apenas como
Dia Mundial Sem Carne e o protagonismo dos vegetais na alta gastronomia Read More »
Alimentos Ultraprocessados: Um Risco à Saúde Cardiovascular Um estudo recente publicado pelo periódico científico JACC: Advances, do American College of Cardiology, revelou que o consumo elevado de alimentos ultraprocessados pode ter consequências graves para a saúde. De acordo com os resultados, esses alimentos podem aumentar significativamente o risco de ataques cardíacos, derrames e doenças cardiovasculares.
Alimentos ultraprocessados são mais perigosos do que pensamos, diz estudo Read More »
