Entendendo o Cortisol e sua Relação com a Alimentação O cortisol é um hormônio que desempenha um papel crucial em nossa resposta ao estresse, mas níveis altos e crônicos podem levar a problemas de saúde, incluindo o “rosto de cortisol” e a “barriga de cortisol”. Embora a alimentação seja frequentemente vista como a chave para […]
Cortisol alto? A solução não está no que você come, mas em como come Read More »
Amy Schumer: Uma Transformação Surpreendente A comediante e atriz Amy Schumer surpreendeu seus fãs ao aparecer com uma aparência visivelmente mais magra, revelando uma perda de peso de aproximadamente 23 quilos. Essa transformação não foi apenas uma escolha estética, mas sim uma necessidade devido a um problema de saúde que a afetou. A perda de
Amy Schumer perde 23 quilos e impressiona: “Fiz isto para sobreviver” Read More »
Como Secar a Barriga e Alcançar Abdômen Definido Secar a barriga é um objetivo comum para muitas pessoas, mas é importante entender que não se trata apenas de estética. A gordura abdominal em excesso está associada a diversos riscos à saúde, tornando a busca por um abdômen definido uma questão de saúde e bem-estar. Para
Como Secar a Barriga e Alcançar Abdômen Definido Read More »
Deu Ruim no Início: O Crescimento do Mercado de Alimentação Saudável O mercado de alimentação saudável está passando por um momento de grande crescimento, apesar de ter enfrentado desafios no início. Com uma receita de R$ 160 milhões, essa indústria vem se destacando por oferecer suplementos e snacks saudáveis que atendem às necessidades dos consumidores
Deu ruim no início. Agora, R$ 160 mi com suplementos e snacks saudáveis Read More »
Victor Alexandre, Filho de Carla Perez, Fala Sobre Uso de Anabolizantes Victor Alexandre, filho da famosa dançarina Carla Perez e do cantor Xanddy do Harmonia do Samba, tem sido destaque nas redes sociais por sua dedicação ao estilo de vida saudável e ao treinamento de fisiculturismo. Recentemente, ele compartilhou um álbum de fotos em suas
Tendências de Consumo dos Brasileiros em 2025 O aplicativo de entregas iFood divulgou recentemente as principais tendências de consumo para o ano de 2025, após apresentar a Retrospectiva iFood 2025. Essa retrospectiva destacou os itens mais consumidos pelos usuários do aplicativo ao longo do ano. De acordo com os dados divulgados, as preferências dos brasileiros
Metas de Saúde para 2026: Aumento da Ingestão de Proteínas e Mudanças na Alimentação De acordo com um estudo conduzido pela empresa de suplementos alimentares Vhita, 50% dos brasileiros desejam aumentar a ingestão de proteínas em 2026. Essa tendência é conhecida como a “febre da proteína” e é impulsionada pela exposição das dietas hiperproteicas nas
50% dos brasileiros querem aumentar a ingestão de proteínas para 2026 Read More »
Pão de Trigo ou Branco: Qual é o Mais Saudável? Quando se trata de escolher entre pão de trigo e pão branco, muitas pessoas se perguntam qual é a opção mais saudável. De acordo com nutricionistas, a escolha certa pode ter um impacto significativo na nossa saúde geral, especialmente em relação à prevenção de doenças
PÃO DE TRIGO OU BRANCO? NUTRICIONISTA REVELA QUAL É REALMENTE MAIS SAUDÁVEL Read More »
O Poder do Parmesão: Uma Fonte de Proteína Subestimada? O queijo parmesão é frequentemente considerado um lanche saboroso, mas poucas pessoas o veem como uma fonte significativa de proteína. No entanto, de acordo com especialistas, o parmesão pode ser uma escolha inteligente para quem busca uma fonte de proteína natural e livre de ingredientes ultraprocessados.
Existe mais proteína no parmesão do que em uma barra de proteína? Read More »
Comer Peixe Pode Ajudar a Evitar Gordura no Fígado Estudos recentes apontam que o consumo de peixes ricos em ômega-3 pode ajudar na redução do risco de desenvolver gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática. Essa condição afeta cerca de 25% a 30% da população mundial e está relacionada a uma série de fatores,
Comer peixe pode ajudar a evitar gordura no fígado, aponta estudo Read More »
