Entendendo o AVC: Sintomas, Prevenção e Ação Imediata

Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica que ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido ou quando um vaso sanguíneo se rompe, causando danos cerebrais irreversíveis. É uma das principais causas de incapacidade em adultos e uma das emergências neurológicas mais comuns. Saber detectar os sintomas e entender como reagir é crucial para aumentar as chances de sobrevivência sem sequelas graves a longo prazo.

Tipo de AVC

O AVC não é uma única doença, mas sim um grupo de distúrbios que afetam o fluxo sanguíneo para o cérebro. Existem duas categorias principais:

• Acidente vascular cerebral isquêmico (embolia): ocorre quando um coágulo obstrui uma artéria cerebral, impedindo a passagem de sangue e oxigênio para o tecido cerebral.
• Acidente vascular cerebral hemorrágico (hemorragia): ocorre quando um vaso sanguíneo se rompe e o sangue vaza para o cérebro, danificando diretamente os neurônios e aumentando a pressão intracraniana.

Prevenção do AVC

A prevenção do AVC depende da manutenção de um estilo de vida saudável e do controle da saúde cardiovascular. Isso inclui:

• Adotar uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, cereais integrais, leguminosas e peixe, e reduzir o consumo de sal, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas.
• Realizar atividade física regular, como caminhar pelo menos 30 minutos por dia e acumular cerca de 150 minutos de exercícios moderados por semana.
• Parar de fumar e reduzir o consumo excessivo de álcool.
• Manter a hipertensão e o diabetes sob controle.
• Realizar exames médicos regulares para detectar sinais precoces de hipertensão, arritmias ou diabetes.

Ação Imediata em Caso de AVC

Se você notar algum sinal de AVC, como fraqueza facial, moleza em um dos braços ou fala arrastada, é crucial não demorar e ir imediatamente ao pronto-socorro de um hospital. Um método útil e rápido para detectar os sintomas é o teste “DALE”:

• Fraqueza facial: peça à pessoa para sorrir e observe se um lado do rosto fica caído.
• Fraqueza em um dos braços: peça à pessoa que levante os dois braços ao mesmo tempo e observe se um deles enfraquece ou não se eleva.
• Linguagem alterada: peça-lhes que repitam uma frase simples e identifique se falam com dificuldade ou se não entendem o que lhes está sendo dito.
• Entre em contato e vá imediatamente ao pronto-socorro: se um ou mais desses sinais aparecerem, você deve agir imediatamente e ir a um pronto-socorro.

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