Exercícios, Dieta, Meditação e Mais: Veja os Apps Disponíveis no Wellhub
O Wellhub, anteriormente conhecido como Gympass, oferece uma ampla gama de aplicativos para ajudar os usuários a melhorar sua saúde e bem-estar. Além do acesso a academias e atividades físicas, o Wellhub concentra uma vasta cartela de aplicativos para montar programas de treinos, nutrição, bem-estar e afins.
Apps de Treino
O Wellhub oferece uma série de aplicativos com foco em atividades físicas, seja para montar um plano de treino ou fazer aulas em casa por meio de vídeos transmitidos no celular, computador ou tablet. Alguns exemplos incluem:
- Treiniac: app do Wellhub para montar planos de atividades físicas com personal trainer
- Apple Fitness+: plataforma com vídeos de atividades físicas integrada ao ecossistema Apple
- Strava: assinatura do app para monitorar atividades físicas
- Erakulis by CR7: plataforma de exercícios, saúde e bem-estar
Nutrição
Além das ferramentas de treino, o Wellhub reúne algumas plataformas com foco em alimentação, como:
- Fastic: aplicativo de nutrição com foco em jejum intermitente
- Lifesum: contador de calorias
- Bodyfast: plataforma de nutrição com foco em jejum intermitente
Saúde e Bem-Estar
O Wellhub também oferece apps com foco em saúde e bem-estar, como:
- Flo: monitor de menstruação, ovulação e gravidez
- Maya: rastreador menstrual
- Clue: rastreamento do ciclo menstrual
Sono, Meditação e Saúde Mental
Assinantes do Wellhub também contam com apps com foco em sono, meditação e saúde mental, como:
- Calm: meditação e mindfulness
- ShutEye: plataforma para melhorar a qualidade do sono
- Meditopia: meditação e mindfulness
Para acessar esses aplicativos, basta acessar a sua conta do Wellhub, pesquisar pela plataforma desejada e seguir as instruções oferecidas no app.
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