Como o Corpo Humano Reage ao Forte Calor?
O corpo humano precisa manter uma temperatura interna constante de 36,5 °C, independentemente da temperatura externa. No entanto, em dias muito quentes, o corpo pode ficar sobrecarregado e seu sistema de resfriamento pode entrar em colapso. Isso pode levar a consequências graves, incluindo doenças cardiovasculares, respiratórias, cerebrovasculares, renais e diabetes.
Os principais alvos do calorão são idosos, crianças, pessoas obesas, diabéticos, cardíacos, portadores de doenças respiratórias e pacientes renais. Além disso, mulheres têm menor tolerância ao calor do que homens devido à distribuição de gordura e fatores hormonais.
Doenças Associadas ao Calor
- Doenças cardiovasculares: a principal causa de morte associada ao calor, pois o coração precisa trabalhar com mais intensidade e os vasos sanguíneos se dilatam.
- Doenças respiratórias: podem se agravar durante ondas de calor e são a segunda causa de morte durante esses eventos.
- Doenças cerebrovasculares: as reações ao calor no fluxo sanguíneo para o cérebro podem aumentar a pressão intracraniana, levando à isquemia cerebral e hemorragia intracraniana.
- Doenças renais e diabetes: os rins são sobrecarregados e podem sofrer os efeitos da desidratação, enquanto o diabetes pode se agravar com as alterações do fluxo sanguíneo.
Além disso, o calor também pode afetar a regulação do sono, aumentar o risco de acidentes e epidemias de doenças transmitidas por mosquitos e carrapatos.
Prevenção e Hidratação
Para evitar os efeitos do calor, é importante manter-se hidratado, usar roupas leves e evitar atividades físicas intensas durante o dia. Além disso, é fundamental respeitar os alertas de onda de calor e tomar medidas para se proteger.
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