Celular está cansando seus olhos? Veja 5 ajustes que podem ajudar
O uso prolongado de smartphones pode ser prejudicial para a saúde ocular, causando desconforto e desgaste visual. No entanto, existem recursos no iPhone que podem ajudar a minimizar esses efeitos. Aqui estão 5 ajustes que podem tornar a visualização do celular menos exaustiva.
Além de causar desconforto para os olhos, o uso prolongado de smartphones pode ser prejudicial para a saúde ocular. No entanto, existem recursos do iPhone que ajudam a minimizar o esforço e desgaste visual. É possível ajustar os tons de imagem e brilho de tela por meio de ajustes como o True Tone, que mantém os tons verdadeiros da imagem, e o Ponto Branco, que diminui a intensidade de cores brilhantes.
- Desativar o brilho automático: O Brilho Automático do celular utiliza sensores para ajustar o brilho da tela e garantir que você não force sua vista para enxergar o conteúdo. No entanto, com esse recurso ativado, acontecem alguns inconvenientes, como a redução do brilho da tela sob a luz do sol ou o aumento do brilho em excesso no escuro.
- Ativar a Distância de Tela: O iPhone tem muitos recursos subestimados pelos usuários — alguns, inclusive, que eles nem sequer sabem da existência. Um deles é a Distância de Tela; quando ativada, alerta quando o smartphone está mais perto dos olhos que a distância recomendada de 30 centímetros (12 polegadas) por um período contínuo.
- Manter o tom verdadeiro ativado: Ativar o True Tone do iPhone faz com que as imagens pareçam mais naturais e menos intensas. Essa configuração usa sensores avançados para ajustar automaticamente a cor e a intensidade da tela conforme a luz ambiente.
- Aumentar a fonte: Outra maneira de reduzir o cansaço visual provocado pelo uso de telas é aumentando o tamanho do texto exibido nas telas. O Dynamic Type é o recurso do sistema nos dispositivos Apple que permite alterar o tamanho da fonte em aplicativos como Mail, Contatos, Calendário, Telefone, Notas, entre outros, para garantir legibilidade e conforto.
- Reduzir o Ponto Branco: Reduzir o Ponto Branco (White Point) do seu iPhone pode atenuar a intensidade das cores brilhantes, tornando a visualização da tela mais confortável. Esse recurso faz toda a diferença, especialmente para quem faz o uso do celular no escuro por longos períodos.
Além destes recursos, pode ser útil programar pausas para descansar os olhos, com o auxílio do Tempo de Uso e determinando limite de tempo para os aplicativos. Com esses ajustes, você pode reduzir o desconforto e o desgaste visual causados pelo uso prolongado do celular.
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