Strava Lança Recurso de Recomendação de Treinos Personalizados
O aplicativo Strava, conhecido por sua capacidade de registrar e analisar atividades físicas, acaba de lançar uma nova funcionalidade que oferece recomendações personalizadas de treinos para seus usuários. Essa ferramenta, chamada de Seleção de Treinos, está disponível para todos os assinantes do serviço e tem como objetivo ajudar os atletas a manter a constância nos treinos e trazer variedade para suas rotinas de exercícios.
A Seleção de Treinos funciona analisando as atividades anteriores do usuário e, com base nessa análise, oferece sugestões de treinos personalizados em mais de 40 esportes diferentes. As recomendações são categorizadas em quatro intenções predefinidas: Manter, Construir, Explorar e Recuperar. Além disso, a ferramenta fornece contexto sobre os benefícios do treino sugerido e pode incluir treinos de especialistas de plataformas parceiras do Strava.
Funcionalidades do Recurso
- Geração de rotas: criação de um trajeto personalizado para a atividade recomendada;
- Contexto da recomendação: fornece ao usuário uma explicação sobre os benefícios do treino sugerido;
- Treinos de especialistas: alguns usuários podem receber recomendações semanais que incluem treinos de plataformas parceiras do Strava.
A Seleção de Treinos está disponível no carrossel localizado no topo do feed do aplicativo e é uma ferramenta poderosa para ajudar os usuários a atingir suas metas semanais. Além disso, o Strava planeja atualizar o recurso nos próximos meses, incluindo a possibilidade de enviar treinos para smartwatches da Garmin e Apple Watch, além do aprimoramento de orientações passo a passo.
Com essa nova funcionalidade, o Strava reafirma seu compromisso em ajudar os usuários a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e a manter uma rotina de treinos saudável e divertida. Se você é um usuário do Strava, certamente vale a pena explorar essa nova ferramenta e descobrir como ela pode ajudá-lo a melhorar sua performance e alcançar seus objetivos.
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