Jogar Super Mario Bros. reduz burnout e traz felicidade, diz estudo
Um estudo recente realizado pelo Imperial College London descobriu que jogar jogos populares, como Super Mario Bros. e Yoshi’s Island, pode ajudar a reduzir o risco de burnout e melhorar a saúde mental. A pesquisa, que não foi encomendada pela Nintendo, foi realizada com 41 universitários e 336 participantes em uma pesquisa cruzada.
Os resultados mostraram que os jogos trouxeram de volta memórias da infância, proporcionando maiores níveis de felicidade e reduzindo a sensação de burnout. Os especialistas descreveram o “encanto infantil” como o efeito dos games, que não teve um impacto direto sobre o burnout, mas o aumento da felicidade trazido pela boa memória teve um efeito significativo em reduzir o estresse mental.
Benefícios dos jogos nostálgicos
Jogos nostálgicos e cativantes, como os da série Mario, podem ter um efeito positivo na redução do estresse e ansiedade. O estudo foi publicado na revista científica JMIR Publications, que afirmou ter sido “um dos primeiros estudos a olhar para o encanto infantil e como os jogos populares podem reduzir o efeito do burnout e melhorar o bem-estar emocional dos jogadores”.
A pesquisa traz uma nova perspectiva sobre como jogos bem desenhados e familiares podem funcionar como microambientes digitais acessíveis e geradores de resiliência. Isso pode ter implicações práticas para os designers de jogos, educadores e profissionais da saúde na promoção de bem-estar mental com a atividade lúdica diária.
- Jogos podem reduzir o estresse e ansiedade
- O “encanto infantil” é um efeito positivo dos jogos
- Jogos bem desenhados podem funcionar como microambientes digitais acessíveis e geradores de resiliência
No entanto, é importante notar que não todos os estudos sobre jogos e saúde mental têm resultados positivos. Alguns estudos relacionaram a jogatina antes de dormir ao sono de má qualidade e outros revelaram um alto risco de viés para as pesquisas envolvendo games.
Em resumo, o estudo sugere que jogar jogos populares, como Super Mario Bros., pode ter um efeito positivo na redução do estresse e ansiedade, e que os jogos bem desenhados podem funcionar como microambientes digitais acessíveis e geradores de resiliência.
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