Como a creatina saiu da academia e se tornou promessa até para o cérebro
A Creatina: Um Suplemento com Dupla Função? A creatina é um suplemento amplamente utilizado em academias e esportes, conhecido por aumentar a força e a resistência muscular. No entanto, nos últimos anos, a atenção científica se deslocou para o seu potencial efeito no desempenho mental. Será que a creatina pode melhorar a cognição e o […]
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