Estudo Revela que Usuários “Viciados” em Internet São Mais Estressados
Um estudo recente publicado na revista científica PLOS One trouxe à tona mais uma evidência de como o uso excessivo das redes sociais pode ser prejudicial à saúde. De acordo com a pesquisa, pessoas que apresentam um uso problemático da internet (UPI) tendem a ter altos níveis de estresse, pior humor e maior negligência das tarefas cotidianas em comparação com aqueles que navegam com moderação.
A equipe de cientistas, liderada por Andreas Oelker, da Universidade de Duisburg-Essen, na Alemanha, contou com a participação de 900 alemães adultos que responderam a um questionário durante 14 dias. Os participantes relataram seu humor, níveis de estresse, tentação de usar a internet e níveis de prazer obtidos quando alguma outra atividade era deixada de lado pelo uso das redes sociais.
Os resultados comprovaram a hipótese dos pesquisadores, mostrando que aqueles que passam mais tempo na internet, sobretudo reproduzindo condutas prejudiciais, estão associados ao UPI. Além disso, a tentação foi identificada como o principal motivador para que esses indivíduos utilizassem continuamente a internet.
- Os participantes com UPI apresentaram altos níveis de estresse e pior humor.
- Eles negligenciaram boa parte das suas responsabilidades diárias.
- A tentação foi o principal mecanismo que ligou os estados emocionais ao uso problemático da internet.
De acordo com Andreas Oelker, os resultados dessa pesquisa serão úteis para o desenvolvimento de melhores estratégias de prevenção e tratamento. Isso porque, ao examinar os processos psicológicos diários dos participantes, os pesquisadores conseguiram compreender que o uso problemático da internet está relacionado a momentos específicos, que podem ser identificados e evitados por pacientes e médicos.
Em resumo, o estudo destaca a importância de uma abordagem mais consciente e equilibrada ao uso da internet, evitando o ciclo vicioso de “só mais um pouquinho” que pode levar a consequências negativas para a saúde mental e emocional.
Este conteúdo pode conter links de compra.
Fonte: link