Usar fone intra-auricular faz mal ao ouvido? O que dizem os otorrinos
O uso de fones de ouvido faz parte da nossa rotina, mas junto com a praticidade, cresce também a preocupação com os possíveis danos à audição. Afinal, usar fone intra-auricular faz mal ao ouvido? Especialistas alertam: depende da forma e da frequência de uso.
Segundo o médico otorrinolaringologista Alexandre Camilotti Gasperin, o problema não está exatamente no fone, mas no excesso. As crianças e adolescentes têm utilizado por períodos longos, e muitas vezes sem controle do volume, deixando o som muito alto.
Essa exposição frequente e prolongada pode causar danos internos no ouvido, afetando estruturas responsáveis pela audição. O alerta vale principalmente para quem usa fones todos os dias, por várias horas seguidas.
Qual fone é mais seguro?
Uma dúvida comum é se o tipo de fone interfere na saúde auditiva. De acordo com o especialista, sim. Entre o intra-auricular ou os de concha, o de concha é mais seguro, pois possui melhor vedação, e por isso, podemos deixar o som mais baixo e com melhor qualidade.
Além disso, os fones de concha ficam mais afastados do tímpano, o que reduz o impacto direto do som dentro do ouvido.
Dicas para usar fones de ouvido com segurança
Para quem não abre mão dos fones, o otorrino recomenda uma orientação simples e prática, conhecida como regra 60/60:
- Usar o fone por no máximo 60 minutos seguidos
- Fazer pausas de pelo menos 20 minutos
- Manter o volume em até 60% da capacidade máxima
“Nada em excesso faz bem. Usar as coisas com cuidado e sem exageros é o melhor caminho”, reforça o médico.
Adotar hábitos simples hoje pode evitar problemas auditivos no futuro e garantir que ouvir bem continue sendo algo natural ao longo da vida.
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