Tati Weston-Webb Compartilha Sua Rotina de Atividades Físicas na Reta Final da Gestação
A surfista Tati Weston-Webb, que está à espera de sua primeira filha, fruto do relacionamento com o também surfista Jessé Mendes, revelou recentemente quais atividades físicas ainda consegue praticar na reta final da gestação. Com 32 semanas de gestação, Tati Weston-Webb afirmou que continua a surfar, além de praticar outros exercícios.
Entre as atividades físicas que a surfista ainda consegue realizar, destacam-se:
- Surfando: Tati Weston-Webb continua a praticar o esporte que a tornou conhecida, o surfe, mesmo na reta final da gestação.
- Exercícios de força na academia: A atleta também pratica exercícios de força na academia, o que ajuda a manter sua saúde e condicionamento físico.
- Caminhando com inclinação: Outra atividade que Tati Weston-Webb pratica é caminhar com inclinação, o que ajuda a manter a saúde cardiovascular e a força muscular.
- Tênis com leveza: A surfista também pratica tênis com leveza, o que ajuda a manter a agilidade e a coordenação motora.
- Fisioterapia pélvica: Além disso, Tati Weston-Webb também pratica fisioterapia pélvica, o que ajuda a manter a saúde e a força da região pélvica.
Em uma postagem, Tati Weston-Webb agradeceu por ter saúde suficiente para realizar essas atividades e orou por aqueles que estão lutando contra problemas de saúde. A atleta demonstrou gratidão pela oportunidade de manter uma rotina ativa durante a gestação, o que é um aspecto importante para a saúde e o bem-estar de muitas mulheres.
Essa abordagem positiva e ativa da gestação é um exemplo inspirador para muitas mulheres que buscam manter uma rotina de atividades físicas durante a gravidez. A combinação de esportes, exercícios e terapias pode contribuir significativamente para a saúde e o bem-estar geral.
Este conteúdo pode conter links de compra.