Treinamento Cognitivo Pode Reduzir o Risco de Demência em 25%: O Que a Ciência Revela e Como Aplicar no Dia a Dia
Introdução ao Treinamento Cognitivo O treinamento cognitivo é uma abordagem que visa melhorar as funções cerebrais, como memória, atenção e resolução de problemas. Essa prática tem sido cada vez mais estudada e recomendada como uma ferramenta para a prevenção da demência, incluindo a doença de Alzheimer. A ideia por trás disso é que, ao exercitar […]