Meia, cadarço, tênis: o teste de mobilidade de Harvard que viralizou nas redes
Teste de Mobilidade de Harvard: Um Guia Prático Se você está procurando por uma forma de avaliar sua mobilidade, flexibilidade e estabilidade, o “Old man test” (Teste do homem idoso) pode ser uma opção interessante. Desenvolvido pela revista Harvard Health, esse teste não é uma medida científica para calcular aptidão física, mas sim uma forma […]
Meia, cadarço, tênis: o teste de mobilidade de Harvard que viralizou nas redes Read More »