Bora pra folia! O alimento simples de consumir que afasta o cansaço
Introdução A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca a importância de manter uma dieta equilibrada para afastar o cansaço e prevenir a fadiga ao longo do dia. Uma das opções recomendadas é o consumo de tâmaras, que são ricas em fibras, ferro e potássio, além de possuírem antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação no […]
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