Dormir 90 minutos a menos por noite já pode fazer você engordar, diz estudo
Dormir Pouco: O Preço na Balança Quem tem o hábito de dormir pouco provavelmente está ciente dos efeitos negativos do cansaço no dia a dia. No entanto, o que muitos não sabem é que a falta de sono pode ter um impacto direto no peso corporal. De acordo com um estudo recente, dormir apenas 90 […]
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