Quem é o ‘guro do sono’ que ensinou Cristiano Ronaldo a dormir para jogar melhor
Quem é o “Guro do Sono”? Nick Littlehales é considerado um dos maiores especialistas em recuperação física por meio do sono. No entanto, sua jornada não começou trabalhando com atletas de elite. Na década de 1990, ele era representante de uma fabricante de colchões e acreditava que uma boa noite de descanso poderia transformar a […]
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