SEU CORPO TEM UM RELÓGIO CONTRA A DEMÊNCIA: Como Estabilizar seu Ritmo Biológico Pode Reduzir o Risco pela Metade
Entendendo o Relógio Contra a Demência O ritmo circadiano, também conhecido como relógio biológico, desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde cerebral e na prevenção de doenças como a demência e o Alzheimer. Estudos recentes sugerem que estabilizar o ritmo biológico pode reduzir o risco de demência pela metade, destacando a importância de manter […]