Cortisol alto? A solução não está no que você come, mas em como come
Entendendo o Cortisol e sua Relação com a Alimentação O cortisol é um hormônio que desempenha um papel crucial em nossa resposta ao estresse, mas níveis altos e crônicos podem levar a problemas de saúde, incluindo o “rosto de cortisol” e a “barriga de cortisol”. Embora a alimentação seja frequentemente vista como a chave para […]
Cortisol alto? A solução não está no que você come, mas em como come Read More »