Procrastinação - bukib.com

Por que você procrastina? Cientistas descobrem mecanismo cerebral que explica hábito

Entendendo a Procrastinação: O Mecanismo Cerebral por trás do Adiamento A procrastinação é um comportamento comum que afeta muitas pessoas, manifestando-se de diversas maneiras, como adiar tarefas domésticas, deixar relatórios de trabalho para o último minuto ou substituir atividades importantes por tempo nas redes sociais. Embora frequentemente atribuída a fatores psicológicos, como falta de disciplina […]

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Por que você deveria começar um novo hábito no meio da semana e não na segunda-feira

Sem categoria / Jacques

Por que começar um novo hábito no meio da semana? A chegada de um novo ano traz consigo o desejo de renovar os hábitos, seja para dormir melhor, se exercitar com mais frequência ou se alimentar de forma saudável. No entanto, muitas pessoas tropeçam ao tentar implementar essas mudanças, seja por querer mudar tudo ao

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📰 Saúde dos homens: hábitos simples ganham atenção de especialistas e campanhas globais

Deixe um comentário / Vida Saudável & Esportes / Jacques

A saúde dos homens segue como um desafio global de políticas públicas e prevenção. Dados consolidados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em relatórios publicados ao longo da última década e atualizados até 2025, mostram que homens vivem, em média,…

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Técnica do Google transforma líderes procrastinadores em produtivos em apenas 5 minutos

Empresas & Economia / Jacques

Superando a Procrastinação com uma Técnica do Google No mundo corporativo, onde as demandas são constantes e a pressão por resultados é alta, a procrastinação pode se tornar um obstáculo significativo para muitos líderes. No entanto, uma técnica simples, desenvolvida pelo Google, tem demonstrado ser surpreendentemente eficaz em transformar líderes procrastinadores em produtivos em apenas

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