Quer envelhecer bem? Evite esse tipo de alimento, segundo a ciência
Envelhecimento Saudável: O Papel dos Alimentos Ultraprocessados Um estudo recente realizado com adultos acima de 65 anos revelou que a redução no consumo de alimentos ultraprocessados pode trazer benefícios significativos para a saúde, mesmo sem a necessidade de dietas restritivas ou aumento na prática de exercícios. Essa descoberta é importante, pois sugere que mudanças simples […]
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