Seu estômago também pode ficar com “jet lag”; entenda O “jet lag” é um fenômeno conhecido que ocorre quando nosso relógio biológico é desincronizado com o horário local do nosso destino após uma viagem longa de avião. No entanto, um novo estudo encontrou evidências de que o “jet lag” também pode afetar nossos intestinos, levando […]
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Alimentos para Equilibrar a Microbiota Intestinal A microbiota intestinal desempenha um papel fundamental na nossa saúde geral, com mais de 70% do sistema imunológico localizado no intestino. No entanto, muitas vezes esquecemos que os alimentos também possuem sua microbiota e que existem vários ingredientes com benefícios probióticos que podem ser incluídos em nossa dieta. De
Os alimentos que ajudam a equilibrar a microbiota intestinal, segundo nutricionista Read More »
Benefícios do Leite Materno para a Flora Intestinal de Crianças O leite materno desempenha um papel fundamental na formação da microbiota intestinal de crianças, mesmo após o desmame ou a transição para alimentos sólidos. De acordo com um estudo publicado na Nature Communications, os oligossacarídeos do leite humano (HMOs) ajudam a selecionar comunidades bacterianas saudáveis
Como o leite materno reforça a flora intestinal de crianças, segundo estudo Read More »
Por que banir o açúcar da dieta pode fazer mal para você Consumir quantidades excessivamente altas de açúcar pode trazer diversos problemas à saúde, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças crônicas. No entanto, um novo estudo preliminar apresentado no encontro anual da Sociedade de Endocrinologia, realizado na cidade de Chicago, nos EUA, sugere que
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O Segredo do Emagrecimento: Uma Conexão entre Cérebro e Intestino Perder peso é um desafio que muitas pessoas enfrentam, e a ideia de que a redução de calorias consumidas é a chave para o emagrecimento é amplamente difundida. No entanto, a realidade é mais complexa, e o segredo do emagrecimento pode estar escondido em uma
O segredo do emagrecimento pode estar entre cérebro e intestino Read More »
A Convivência e o Intestino: Uma Relação Silenciosa A convivência diária com outras pessoas pode ter um impacto significativo na sua saúde intestinal, mesmo que você não perceba. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de East Anglia, o contato social próximo pode favorecer a troca de bactérias intestinais, o que vai além do
A convivência pode mudar seu intestino — e você nem percebe Read More »
Quantos gases uma pessoa solta por dia? Os cientistas há muito tempo tentam entender a frequência média com que uma pessoa solta gases ao longo de um dia. Agora, com o uso de um dispositivo em miniatura dentro de uma roupa íntima “inteligente”, pesquisadores conseguiram monitorar com sucesso os padrões de emissão de gases dos
Quantos gases uma pessoa solta por dia? Dispositivo especial permite medição Read More »
Dieta com Aveia: Uma Abordagem Inovadora para Reduzir o Colesterol Ruim Um estudo recente publicado na revista Nature Communications revelou que uma dieta baseada em aveia, consumida por apenas dois dias, pode reduzir significativamente a concentração de lipoproteína de baixa densidade (LDL), conhecida como “colesterol ruim”. Essa descoberta foi feita por pesquisadores da Universidade de
Dieta com aveia diminuiu colesterol ruim em apenas 2 dias, diz estudo Read More »
O Segredo da Sua Mente Mora no Seu Intestino O intestino e o cérebro têm uma conexão profunda, e os micróbios que habitam o seu intestino podem estar moldando seu humor, saúde mental e bem-estar de maneiras surpreendentes. A relação entre o intestino e o cérebro é um campo de estudo fascinante que tem ganhado
Probióticos e Ansiedade: Um Estudo Brasileiro Sugere Benefícios O intestino, frequentemente chamado de “segundo cérebro”, desempenha um papel crucial na regulação do humor e das funções cognitivas. Isso ocorre devido à presença de mais de 100 milhões de células nervosas e à produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bem-estar. O eixo intestino-cérebro é responsável
Probióticos podem ser benéficos para pessoas com ansiedade, sugere estudo brasileiro Read More »
