Microbiota Intestinal

Como restaurar sua microbiota em 72 horas após uma escapada ultraprocessada

Restaurando a Microbiota em 72 Horas: Um Guia Prático Após uma escapada ultraprocessada, é comum sentir-se desconfortável e notar alterações no bem-estar geral. Isso ocorre porque a microbiota intestinal, fundamental para uma saúde ótima, pode ser desequilibrada pelo consumo excessivo de alimentos ultraprocessados. A boa notícia é que é possível restaurar o equilíbrio da microbiota […]

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Uma única refeição ultraprocessada pode destruir semanas de alimentação saudável, alerta estudo da Nature

Vida Saudável & Esportes / Jacques

Impacto dos Alimentos Ultraprocessados na Saúde A alimentação saudável é fundamental para manter o corpo em equilíbrio, especialmente quando se trata da saúde do intestino e do metabolismo. No entanto, um estudo recente publicado na Nature alerta que uma única refeição ultraprocessada pode ter um impacto significativo na microbiota intestinal, revertendo semanas de esforço para

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Você precisa “desinflamar” seu corpo? As falácias por trás dessa ideia

Sem categoria / Jacques

Entendendo a Inflamação e como “Desinflamar” o Corpo A ideia de “desinflamar” o corpo tem ganhado espaço nas redes sociais, com promessas de dietas e produtos milagrosos. No entanto, é importante entender o que realmente significa inflamação e como ela afeta o nosso corpo. A inflamação é um processo natural do corpo que ocorre em

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A inteligência artificial revelou o segredo de um intestino saudável

Vida Saudável & Esportes / Jacques

A Importância da Microbiota Intestinal para a Saúde A microbiota intestinal desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde digestiva e geral do corpo. A inteligência artificial (IA) tem sido utilizada para estudar e entender melhor como a alimentação saudável e a constância alimentar afetam a microbiota intestinal. Estudos recentes realizados pela EPFL, em colaboração

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Como o intestino influencia o cérebro — e o que isso diz sobre o futuro da alimentação

Empresas & Economia / Jacques

A Conexão entre o Intestino e o Cérebro O intestino é frequentemente referido como o “segundo cérebro” do corpo devido ao seu vasto sistema nervoso, composto por mais de meio bilhão de neurônios. Essa rede complexa de células nervosas permite que o intestino comunique-se diretamente com o cérebro, estabelecendo uma conexão bidirecional conhecida como o

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