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Meditação

Como continuar quando tudo parece incerto: a força de viver o agora

Vida Saudável & Esportes /

Viver o Presente: A Chave para Superar a Incerteza Em tempos de crise, é comum sentir-se sobrecarregado pela ansiedade e pelo esgotamento emocional. A saúde mental pode ser severamente afetada, tornando difícil encontrar a força para continuar em frente. No entanto, é justamente nesses momentos que a prática de viver o presente se torna fundamental […]

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Por que o silêncio incomoda tanto atualmente?

Sem categoria /

O Silêncio e Seus Efeitos O silêncio é algo que pode ser desconfortável para muitas pessoas, especialmente em um mundo onde estamos constantemente expostos a estímulos externos. Basta o ambiente ficar quieto para que nossa mente comece a funcionar em alta velocidade, trazendo à tona lembranças, preocupações e pensamentos que pareciam estar adormecidos. É importante

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Em fase zen, Anitta reflete sobre arrogância e ‘desequilíbrio’ na carreira: ‘Saúde pediu socorro’

Espetáculos /

Anitta em Fase Zen: Reflexões sobre Arrogância e Desequilíbrio na Carreira A cantora Anitta, conhecida por sua personalidade forte e ambição, tem passado por uma transformação em sua carreira e vida pessoal. Ela recentemente lançou uma série de meditações guiadas para o livro “Musculatura da Alma”, da cosmoterapeuta Max Tovar, e refletiu sobre o tema

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“Passei por momentos muito difíceis. Hoje, me sinto mais plena e livre nas minhas escolhas”, diz Anitta sobre mergulho na espiritualidade

Sem categoria /

Encontrando a Paz Interior: A Jornada de Anitta rumo à Espiritualidade A cantora Anitta, uma das maiores popstars do mundo, compartilhou recentemente sua jornada em busca de reconexão e alinhamento com sua essência. Em entrevista à Vogue, Anitta revelou que o segredo para seu sucesso não é apenas talento e comprometimento com a carreira, mas

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Como evitar crises de ansiedade no dia a dia com técnicas simples

Sem categoria /

Introdução à Ansiedade no Dia a Dia A ansiedade se tornou uma companheira indesejada para muitas pessoas, afetando significativamente a qualidade de vida. No entanto, existem técnicas simples e eficazes que podem ajudar a aliviar a tensão e prevenir crises de ansiedade sem a necessidade de recorrer a medicamentos. Entendendo a Ansiedade Antes de abordar

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Anitta esclarece rumores sobre novo projeto de mantras

Música /

Anitta Esclarece Rumores sobre Novo Projeto de Mantras A cantora Anitta, conhecida por sua carreira musical de sucesso, recentemente esclareceu rumores sobre um suposto lançamento de um projeto envolvendo mantras. A equipe da cantora divulgou um comunicado aos fãs para explicar a verdadeira finalidade do projeto, que havia sido especulado após o registro de 33

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