longevidade saudável

Longevidade: por que envelhecer bem virou o novo símbolo de status em 2025

Longevidade: o Novo Símbolo de Status A longevidade se tornou o tema do ano no universo do wellness, com uma crescente discussão sobre o assunto na última década. No entanto, em 2025, o termo “lifespan” (expectativa de vida) deu lugar ao termo “healthspan” (expectativa de saúde), que não se refere apenas a viver mais, mas […]

Transição para a Velhice: Um Novo Capítulo de Sabedoria e Resiliência

Vida Saudável & Esportes / Jacques

Introdução à Transição para a Velhice A transição para a velhice é um capítulo importante na vida de cada indivíduo, marcado por mudanças significativas em diversas áreas, incluindo a saúde mental e física. Nesta etapa, a sabedoria adquirida ao longo dos anos se torna um elemento fundamental para lidar com os desafios que surgem. A

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