Expectativas dos Brasileiros para 2026 Com o ano de 2025 chegando ao fim, as pessoas começam a refletir sobre os acontecimentos do ano que passou e a pensar nas expectativas para o ano que vem. Uma pesquisa recente revelou que os brasileiros têm duas principais expectativas para 2026: ter mais dinheiro para gastar e poder […]
Mais dinheiro e exércicio físico: o que os brasileiros esperam de 2026? Read More »
Flutuação Hormonal e Imunidade Feminina: O Papel do Exercício Físico A relação entre as oscilações hormonais e o sistema imunológico feminino é complexa e influenciada por vários fatores, incluindo o ciclo menstrual e a menopausa. Estudos recentes têm demonstrado que a variação de estrogênio e progesterona ao longo do ciclo menstrual pode afetar a resposta
Flutuação hormonal afeta imunidade de mulheres, mas exercícios podem mitigar efeito Read More »
Renata Capuccio: Uma Lição de Felicidade e Vontade de Viver Renata Capuccio, jornalista conhecida por sua coragem e determinação, compartilhou uma selfie em suas redes sociais que gerou grande admiração e apoio de seus seguidores. Na foto, ela aparece radiante e confiante, sem o uso de filtros ou recursos de inteligência artificial (IA). A legenda
Renata Capuccio posa para selfie e avisa: “Sem filtro, sem IA. Só felicidade” Read More »
Exercício Físico: A Chave para Prevenir a Demência O médico Peter Attia, especialista em longevidade e saúde, destaca a importância do exercício físico como a melhor ferramenta para prevenir a demência. Em uma palestra recente, Attia enfatizou que o exercício físico, combinado com outros fatores como sono de qualidade, saúde metabólica e boa saúde vascular,
Exercício físico é melhor ferramenta para prevenir demência, diz guru da longevidade Read More »
Caminhar contra o Alzheimer: Descobrindo o Poder do Exercício Físico O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, levando a um declínio cognitivo progressivo. No entanto, estudos recentes sugerem que o exercício físico, especialmente a caminhada, pode desempenhar um papel importante na prevenção ou no retardamento do desenvolvimento
Andar mais de 3 mil passos ao dia pode ajudar a frear a progressão do Alzheimer Um estudo recente publicado na revista Nature Medicine revelou que caminhar 3 mil passos ou mais por dia pode ajudar a retardar as alterações cerebrais e o declínio cognitivo em pacientes com Alzheimer. Essa descoberta sugere que mesmo quantidades
Andar mais de 3 mil passos ao dia pode ajudar a frear a progressão do Alzheimer Read More »
Resetar o Corpo: É Possível? O conceito de “resetar” o corpo para alcançar uma melhor saúde e longevidade tem ganhado atenção nos últimos anos. O empresário estadunidense Bryan Johnson, por exemplo, tem investido em um protocolo chamado Blueprint para tentar “reverter” o tempo e conquistar a idade biológica de uma pessoa de 18 anos. No
É possível resetar nosso corpo de maneira eficiente para a saúde e para a longevidade? Read More »
Transformando a Saúde do Mundo com Bem-Estar e Tecnologia O conceito de bem-estar vai além da simples prática de exercícios físicos. De acordo com Nerio Alessandri, fundador e presidente da Technogym, bem-estar é um estado mental que envolve uma cultura que depende de vários pontos de contato na vida. Para alcançar esse estado, é fundamental
Exercício Físico e Sistema Imune Além de fortalecer os músculos, pulmões e coração, o exercício físico regular também pode fortalecer o sistema imunológico. Um estudo realizado com idosos que praticam treinamento de endurance, como corrida de longa duração, ciclismo, natação, remo e caminhada, descobriu que as células de defesa desses indivíduos são mais adaptáveis, menos
Exercício físico pode ‘treinar’ sistema imune, diz estudo brasileiro Read More »
Estudo revela que exercício físico pode treinar sistema imune O exercício físico é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde, desde a melhoria da condição física até a redução do risco de doenças crônicas. Recentemente, um estudo revelou que a prática regular de treino de endurance ao longo dos anos pode ter um impacto significativo
Estudo revela que exercício físico pode ‘treinar’ sistema imune Read More »
