O verdadeiro inimigo do envelhecimento saudável: o estresse que você ignora todos os dias
O Impacto do Estresse no Envelhecimento Saudável O estresse crônico é um fator silencioso que pode afetar negativamente o nosso envelhecimento saudável. Muitas vezes, ignoramos os sinais de alerta do nosso corpo, atribuindo o estresse a fatores externos, sem perceber que ele pode estar acelerando o processo de envelhecimento celular. A longevidade e a qualidade […]