desempenho profissional

Por que profissionais que lidam melhor com o estresse se comunicam melhor no trabalho

Comunicação Eficaz no Trabalho: O Papel do Estresse e da Adaptação A capacidade de lidar com o estresse e a incerteza é um fator crucial para o desempenho profissional, especialmente quando se trata de comunicação no trabalho. De acordo com especialistas em liderança, profissionais que conseguem gerenciar melhor o estresse tendem a se comunicar de […]

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Quer mais foco e clareza mental? Executivos mostram que o caminho começa fora do trabalho

Empresas & Economia / Jacques

Desenvolvendo Foco e Clareza Mental: O Papel do Condicionamento Físico Para muitos profissionais, especialmente aqueles em cargos de liderança ou sob pressão constante, a busca por melhor desempenho e produtividade é uma jornada contínua. No entanto, é comum que esses indivíduos se esqueçam de um aspecto fundamental para o sucesso: a saúde física e mental.

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30 minutos de reclamação contínua podem afetar fisicamente o cérebro — e seu desempenho profissional

Empresas & Economia / Jacques

O Impacto das Reclamações no Cérebro e no Trabalho É comum encontrar colegas de trabalho desabafando sobre as frustrações do dia a dia no escritório. Essas conversas, embora possam parecer inofensivas, podem ter um impacto significativo em nosso bem-estar e desempenho profissional. De acordo com estudos, 30 minutos de reclamação contínua podem afetar fisicamente o

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Nem todo estresse é ruim: estudo revela como usar a pressão a seu favor no trabalho

Empresas & Economia / Jacques

Reavaliando o Estresse no Ambiente de Trabalho Por muito tempo, o estresse tem sido considerado um fator negativo no ambiente de trabalho, capaz de afetar a saúde mental e física dos profissionais. No entanto, um novo estudo traz uma perspectiva diferente, sugerindo que, sob certas condições, o estresse pode ser um aliado estratégico no desenvolvimento

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