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Este suplemento pode ajudar você a pensar com mais clareza e a envelhecer melhor

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Descobrindo os Benefícios da Creatina para a Saúde e o Bem-Estar A creatina, um suplemento conhecido por suas propriedades de aumento de força e desempenho físico, tem sido objeto de estudo por décadas. No entanto, uma revisão recente de quase 700 estudos clínicos realizada por pesquisadores da Texas A&M University revelou que seus benefícios vão […]

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Os benefícios da creatina além de turbinar músculos, segundo a ciência | National Geographic

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Os Benefícios da Creatina Além do Condicionamento Físico A creatina é um suplemento amplamente utilizado por atletas e fisiculturistas para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico. No entanto, pesquisas recentes sugerem que os benefícios da creatina vão além do condicionamento físico, incluindo melhorias na função cerebral, no sono e na saúde mental.

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