Veja sete passos para desconectar nas férias e alcançar verdadeiro descanso
As férias costumam ser um dos períodos mais esperados do ano. No entanto, para muitas pessoas, o descanso é interrompido por e-mails, mensagens de trabalho e ligações “urgentes” que impedem uma verdadeira desconexão. Afastar-se das responsabilidades profissionais não é um luxo, mas uma necessidade para a saúde mental.Psicóloga do trabalho, Sariana Di Rosa explica que […]
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