Introdução ao Controle e Ansiedade A ansiedade é um sentimento comum que afeta muitas pessoas em diferentes momentos de suas vidas. Uma das principais causas da ansiedade é a tentativa de controlar tudo o que acontece ao nosso redor. Essa necessidade de controle pode parecer uma forma de segurança, mas na verdade, ela pode aumentar […]
Por que a ansiedade aumenta quando tentamos controlar tudo Read More »
Introdução à Ansiedade no Dia a Dia A ansiedade se tornou uma companheira indesejada para muitas pessoas, afetando significativamente a qualidade de vida. No entanto, existem técnicas simples e eficazes que podem ajudar a aliviar a tensão e prevenir crises de ansiedade sem a necessidade de recorrer a medicamentos. Entendendo a Ansiedade Antes de abordar
Como evitar crises de ansiedade no dia a dia com técnicas simples Read More »
Ansiedade: Um Fator Comum em Casos de Dor no Peito A dor no peito é um sintoma frequente em atendimentos de emergência, mas muitos casos não estão relacionados a problemas cardíacos. Um estudo recente publicado na revista Academic Emergency Medicine revelou que a ansiedade é uma causa comum desses episódios. A pesquisa analisou 375 pacientes
Ansiedade lidera casos de dor no peito no pronto-atendimento, aponta estudo Read More »
Resiliência: A Chave para Superar Crises Lidar com frustrações é uma parte inevitável da vida e da carreira. Em momentos de crise, é comum que as pessoas se percam em seus próprios pensamentos e sentimentos, o que pode levar a uma espiral de negatividade e estagnação. No entanto, existem aqueles que conseguem superar esses desafios
Este é o jogo mental que pessoas emocionalmente inteligentes usam em momentos de crises Read More »
A Ansiedade no Período de Preparação para o Vestibular Aproximando-se da data do vestibular, muitos estudantes encontram-se em uma encruzilhada, enfrentando não apenas as provas e simulados, mas também uma série de desafios emocionais. A ansiedade, em particular, pode ser um obstáculo significativo nesse período crítico. De acordo com especialistas, a ansiedade pode ter um
‘Ansiedade pode moldar o futuro profissional dos jovens’, alerta especialista Read More »
Selena Gomez: Uma História de Coragem e Vulnerabilidade Selena Gomez, a cantora e atriz de 33 anos, emocionou o público ao falar abertamente sobre suas dificuldades em aproveitar momentos felizes, mesmo em uma das datas mais importantes de sua vida. Durante a conferência Mulheres Mais Poderosas da Fortune, realizada em Washington D.C., ela admitiu que
Selena Gomez desabafa sobre casamento e medo irracional com Benny Blanco Read More »
Morte de Baek Se-hee, autora de “Queria morrer, mas no céu não tem tteokbokki” A autora sul-coreana Baek Se-hee, conhecida por seu livro “Queria morrer, mas no céu não tem tteokbokki”, faleceu aos 35 anos. A causa de sua morte não foi divulgada. Baek Se-hee nasceu em Seul e se formou em Escrita Criativa. Em
Baek Se-hee, autora de ‘Queria morrer, mas no céu não tem tteokbokki’, morre aos 35 anos Read More »
O Poder do Amor e da Resiliência: “Tartarugas Até Lá Embaixo” na HBO Max O filme “Tartarugas Até Lá Embaixo”, dirigido por Hannah Marks e baseado no best-seller homônimo de John Green, é uma história comovente que aborda a luta contra a ansiedade e o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) de uma maneira realista e sem romantização.
O comovente filme sobre luta contra TOC e ansiedade que está na HBO Max Read More »
A Juventude Cansada: O Novo Rosto do Mal-Estar Um estudo recente publicado na revista PLOS ONE revelou uma mudança significativa na curva da felicidade humana. Em vez de seguir o padrão tradicional em formato de U, onde a felicidade diminui na meia-idade e aumenta na velhice, os jovens agora relatam níveis mais altos de angústia
A juventude cansada: o novo rosto do mal-estar Read More »
Veja também skate. O Medo Como Aliado – Entendendo Seu Papel na Autopreservação O medo é uma emoção universal que desempenha um papel fundamental na nossa autopreservação. Embora muitas vezes seja visto como um sentimento negativo, o medo pode ser um aliado valioso em situações de perigo, ajudando-nos a reagir de forma rápida e eficaz.
O Medo Como Aliado – Entendendo Seu Papel na Autopreservação Read More »
