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ansiedade crônica

Síndrome do impostor: o que é e como superar a autossabotagem

Síndrome do Impostor: Entendendo e Superando a Autossabotagem A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico que afeta muitas pessoas bem-sucedidas, especialmente aquelas em altos cargos ou com realizações notáveis. É caracterizada por uma sensação de fraude ou incapacidade de reconhecer as próprias competências e conquistas. Essa condição pode levar a uma autossabotagem, onde o […]

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Medo de envelhecer pode acelerar a idade biológica, aponta estudo

Medo de Envelhecer: Um Fator que Pode Acelerar a Idade Biológica Um recente estudo conduzido pela Universidade de Nova York sugere que a preocupação constante com o envelhecimento pode ter um impacto negativo na saúde, acelerando o processo de envelhecimento biológico. A pesquisa, publicada na revista científica Psychoneuroendocrinology, analisou dados de 726 participantes e encontrou

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