Relógio Barato: Mede Passos Direito?

Os smartwatches prometem acompanhar sua rotina com métricas como passos, distância e calorias, mas será que até mesmo os mais baratos contam direito? Para entender isso na prática, colocamos quatro modelos que custam menos de R$ 1.000 à prova em caminhadas reais para comparar os resultados.

A tecnologia por trás dos smartwatches é relativamente simples, pelo menos no conceito. Os dispositivos utilizam um acelerômetro de 3 eixos que detecta movimentos do pulso. A cada padrão de movimento que se parece com uma passada, o sistema registra um passo. Alguns modelos combinam isso com giroscópio, GPS e inteligência artificial para reduzir erros.

Resultados do Teste

Durante caminhadas contínuas, os modelos registraram os seguintes dados:

• Redmi Watch 5 Active: 1.414 passos em 17 minutos;
• Honor Choice Watch: 1.575 passos em 18 minutos;
• Amazfit GTS 4: 1.504 passos em 32 minutos;
• Realme Watch S: 2.667 passos em 24 minutos.

À primeira vista, os números já mostram inconsistência. A resposta está em três fatores principais: sensores diferentes, algoritmos de interpretação e forma de uso. A qualidade do sensor varia, e o software decide o que é “um passo”. Além disso, movimentos do braço, postura e velocidade da caminhada influenciam a contagem de passos.

Dá para Confiar nos Números?

Sim, mas com ressalvas. Smartwatches modernos são considerados bons o suficiente para uso cotidiano, entregando resultados próximos da realidade na maioria dos casos. No entanto, eles funcionam mais como referência do que como medição exata.

Na prática, para saber se você está mais ativo, funciona bem; já para medir passos exatos ou comparar seus dados com quem tem aparelhos de outras marcas, pode haver erros. O mais importante não é o número exato na tela e sim a consistência ao longo do tempo. Se o relógio acompanha sua evolução, ele já está cumprindo bem seu papel.

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