Encontrando a Paz Interior: A Jornada de Anitta rumo à Espiritualidade
A cantora Anitta, uma das maiores popstars do mundo, compartilhou recentemente sua jornada em busca de reconexão e alinhamento com sua essência. Em entrevista à Vogue, Anitta revelou que o segredo para seu sucesso não é apenas talento e comprometimento com a carreira, mas também o fortalecimento interno para lidar com os desafios da fama.
Após passar por momentos difíceis, Anitta decidiu mergulhar no estudo da espiritualidade nos últimos anos. Ela encontrou apoio na xamã e terapeuta integrativa Max Tovar, que lançou recentemente o livro “Musculatura da Alma”, com prefácio assinado por Anitta. A cantora afirma que a espiritualidade a ajudou a se sentir mais plena e livre em suas escolhas, permitindo que ela tenha mais discernimento sobre o que realmente importa para ela.
Entre os hábitos que Anitta adotou para melhorar sua qualidade de vida, está começar o dia com uma meditação guiada. Ela também gosta de usar mantras para se concentrar e vibrar na frequência certa. Anitta acredita que esses momentos de introspecção a ajudam a sair do piloto automático e a criar novos caminhos para enxergar o mundo ao seu redor.
- Práticas de meditação e mantras para se concentrar e vibrar na frequência certa
- Autoconhecimento e introspecção para criar novos caminhos e maneiras de enxergar o mundo
- Equilíbrio entre carreira e vida pessoal para alcançar a paz interior
Max Tovar, a terapeuta integrativa que trabalhou com Anitta, propõe um manual com práticas para alinhar o corpo, mente e espírito em seu livro “Musculatura da Alma”. Ela acredita que o autoconhecimento é fundamental para desenvolver uma musculatura interna capaz de sustentar as transformações conquistadas no processo de autoconhecimento.
Anitta afirma que o autoconhecimento trouxe não só mais paz, mas também maior liberdade em sua vida. Ela agora se permite tirar mais tempo para si mesma e ouvir sua intuição, administrando todas as áreas da sua vida de uma maneira mais equilibrada.
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