Novembro Azul: Unimed Porto Alegre Reforça a Importância do Diálogo e Prevenção para a Saúde do Homem
O Novembro Azul é um período dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente em relação ao câncer de próstata. A Unimed Porto Alegre, em alusão a essa campanha, lança a iniciativa “Um papo muda tudo”, com o objetivo de estimular o diálogo aberto sobre saúde masculina e quebrar tabus que muitas vezes impedem os homens de buscar ajuda médica.
O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, com uma estimativa de 71.730 novos casos por ano no Brasil, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Além disso, a doença é responsável por uma morte a cada 38 minutos. A detecção precoce é fundamental para o sucesso do tratamento, mas muitos homens adiam o cuidado devido ao tabu em torno dos exames e ao silêncio sobre o tema.
Cuidados Preventivos
Para reduzir os riscos e detectar precocemente possíveis alterações, é fundamental adotar hábitos saudáveis e realizar acompanhamento médico regular. Algumas recomendações importantes incluem:
- Manter uma alimentação equilibrada e rica em frutas, verduras e grãos;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
- Manter o peso corporal adequado.
Os exames preventivos devem ser discutidos com um médico urologista, que avaliará a necessidade e o melhor momento para cada paciente. A conversa é o primeiro passo para o cuidado, e a informação é fundamental para tomar decisões informadas sobre a saúde.
A Unimed Porto Alegre promove, no dia 24 de novembro, uma palestra online sobre a saúde masculina, abordando os principais cuidados com a saúde do homem, fatores de risco, exames preventivos e hábitos que contribuem para uma vida mais longa e com qualidade.
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