Levou um ghosting? Veja como reagir para proteger sua autoestima

Você conhece a cena: tudo parecia ir bem, mensagens animadas, encontros gostosos. E, de repente, silêncio. Nenhuma explicação. Nenhum aviso. Nenhuma resposta. O famoso ghosting, um sumiço que mistura falta de maturidade emocional com covardia relacional.

Mas aqui vai uma verdade importante: quem dá ghosting quase sempre conta com o seu comportamento previsível. Eles esperam que você reaja de certas maneiras para facilitar a vida deles ou até alimentar o próprio ego.

A boa notícia? Você pode fazer exatamente o oposto e recuperar seu poder. Aqui estão algumas dicas para lidar com o ghosting de forma saudável:

Persistência vs. Silêncio: Quem dá ghosting costuma apostar que você vai mandar “só mais uma mensagem”, perguntar se está tudo bem ou tentar retomar a conversa. Faça o oposto: silêncio total. Uma mensagem sem resposta já é informação suficiente.
Culpa vs. Clareza: A pessoa some e você começa a pensar: “Eu falei algo errado?”, “Fui intensa demais?”, “Não deveria ter mostrado interesse?” É exatamente esse ciclo de culpa que quem some sem explicação espera que aconteça. Troque a culpa pela clareza: quem não consegue se comunicar com maturidade não está pronto para você.
Disponibilidade vs. Limites: Muitos “fantasmas” retornam semanas depois com um “Oi sumida”, como se nada tivesse acontecido. Eles contam que você ainda estará ali, pronta para reabrir a porta sem questionar. Estabeleça limites firmes: se você decidir responder, deixe claro que os sumiços não fazem parte do tipo de conexão que você deseja e siga em frente.
Vida pausada vs. Vida em movimento: Quem dá ghosting imagina que você vai ficar na dúvida, esperando uma notificação, revisitando conversas antigas para tentar entender. Continue vivendo: saia com amigas, cuide de si, conheça novas pessoas, expanda seu mundo.
Dúvida do valor vs. Reafirmação do valor: O sumiço repentino costuma gerar insegurança. E quem dá ghosting prefere que você pense que “não foi suficiente”, assim eles nunca precisam admitir que faltou coragem para conversar de forma honesta. Reafirme seu valor: o comportamento do outro não define sua dignidade emocional.

Em resumo, o ghosting pode ser uma experiência difícil, mas é importante lembrar que você tem o poder de reagir de forma saudável e proteger sua autoestima. Ao fazer o oposto do que os “fantasmas” esperam, você pode recuperar seu poder e seguir em frente com confiança.

Este conteúdo pode conter links de compra.

Fonte: link