Joana Sanz Mostra Seu Corpo 30 Dias Após o Parto
A modelo espanhola Joana Sanz compartilhou com seus seguidores no Instagram como está seu corpo 30 dias após o nascimento de seu primeiro filho com Daniel Alves. Em uma selfie, ela aparece em frente ao espelho, usando uma camiseta preta e uma calça de cintura baixa, mostrando sua barriga.
Joana escreveu que “30 dias após o parto e voltei ao meu tamanho normal”. Ela também revelou que não fez nada “milagroso” para recuperar seu corpo, apenas se esforçou para treinar. Ela começou a treinar desde os 14 anos, pois tem uma constituição magra e precisa fazer musculação para não parecer um “graveto”.
Joana também falou sobre o bullying que sofreu por causa de seu apelido e como o treinamento a ajudou a superar isso. Ela disse que “o tamanho 34 é tão real quanto o 40” e que não ter tido nenhuma complicação na gravidez a permitiu treinar firme até o dia do nascimento do seu bebê.
- Treinar fez bem para a mente de Joana;
- Treinar fez bem para o corpo de Joana;
- Treinar fez bem para o seu bebê, que tem uma mãe forte para carregá-lo.
Joana Sanz é um exemplo de como a disciplina e o treinamento podem ajudar a manter um corpo saudável e forte, mesmo após a gravidez. Ela mostrou que, com esforço e dedicação, é possível recuperar o corpo rapidamente após o parto.
A modelo também destacou a importância de se cuidar durante a gravidez e após o parto, não apenas para a própria saúde, mas também para a saúde do bebê. Ela é um exemplo inspirador para muitas mulheres que buscam manter um estilo de vida saudável e ativo.
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