Inverno e Asma: Gatilhos e Prevenção
O inverno pode ser uma época desafiadora para pessoas com asma, especialmente crianças e adolescentes. Com o frio, as pessoas tendem a fechar janelas e se isolar em ambientes fechados, o que pode aumentar a exposição a vírus e alérgenos. Além disso, o contato com cobertores e casacos guardados pode desencadear crises de asma.
De acordo com o coordenador da Comissão Científica de Asma da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, Emilio Pizzichini, o frio em si não é o principal gatilho para crises de asma. Em vez disso, a maior circulação de vírus no ambiente e a falta de tratamento adequado são os principais fatores que podem desencadear crises.
Prevenção e Tratamento
Para prevenir crises de asma, é fundamental manter o tratamento em dia e controlar a inflamação. A vacinação contra viroses, como a gripe e a Covid, também é essencial para prevenir inflamações respiratórias mais graves. Além disso, é importante evitar a proximidade de fumantes e manter a casa arejada e limpa.
A pneumologista Marcela Marques recomenda que as casas sejam arejadas, com o sol batendo, sem mofo ou umidade, e que os pais usem panos úmidos ou aspiradores para limpar a casa, em vez de varrer. Ela também destaca a importância de evitar a proximidade de fumantes e de iniciar o tratamento contra a asma logo após a primeira internação.
Risco para Crianças e Adolescentes
Os dados do Departamento de Informação e Informática do Sistema Único de Saúde (Datasus) mostram que crianças e adolescentes de 0 a 14 anos respondem por cerca de 70% das internações por asma. É fundamental que as famílias sejam orientadas sobre os gatilhos das crises e sobre o que fazer em caso de crise.
A aglomeração em lugares fechados durante o inverno também pode aumentar a transmissão de vírus e desencadear crises de asma. O alergista e imunologista Pedro Giavina-Bianchi recomenda que os asmáticos evitem o contato com pessoas que tenham quadros de resfriado ou gripe e não deixem de tomar as vacinas.
- Manter o tratamento em dia e controlar a inflamação
- Evitar a proximidade de fumantes
- Manter a casa arejada e limpa
- Tomar vacinas contra viroses
- Evitar a aglomeração em lugares fechados
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